01 我们为什么会有意志力

        在10万年前，人类属于处在进化链顶端的智人（这个“智”是智慧的“智”）。当时的人类，拥有着一般动物不具备的生理结构，可以熟练地生火，还会制造锋利的石器，用来打猎。但在当时，智人的生存环境是相当恶劣的，他们一个人干不过凶禽猛兽，一个人也抵御不了各种自然灾害和疾病，在生态系统中可以说是一个相对弱势群体。但为什么又说他们是处在进化链的顶端呢？因为，智人懂得只有互助才能生存，才能抵抗来自四面八方的威胁。在原始社会里，部落里的人关系密切，相互合作，共享资源，因此每个人做事都不能随心所欲。你不能看到别人手里的美食，就想去偷，看到别人的漂亮老婆，就想去抢。相反，如果你生病了或是受伤了，缺吃少穿，你还会需要来自部落里的人的照顾。在这样的社会结构里，每个人要想生存下去，而不是被赶走去或是被干掉，我们面对诱惑，多少还是需要悠着点，要有一点自控力吧。这样，整个社会结构才不至于土崩瓦解。这是我们说的，自控力对于原始人类的生存意义。正是因为如此，我们的自控力才随着人类的进化，一直保留了下来。直到现代，我们的社会越来越复杂，面对的诱惑也层出不穷，人们需要自控力的地方也越来越多