思语时间管理793天

2022.5.6        793/1000

5月关注：【运动】

训练目标：保证户外活动时间，天气转好保证每天两圈跑步。

1、家长：

（1） 自我学习✅

（2）调整情绪反思✅

（3）每周跳绳3次❎

2、孩子：

（1） 早睡早起✅

（2）写日记❎

（3）早读✅

健康习惯：

1、家长6:30-23:00✅

2、孩子6:40-9:30✅

自主阅读：

《遗憾的进化》

今日关注智能：

语言、视觉、听觉、人际、运动

今日有无悄悄话？

无

✨7岁女儿闪光点：

（1）继续保持早起，连续跑步第5天，经过昨天讨论，女儿把跳绳放到早上，早起运动30-40分钟精力恢复专注上网课（继续保持）

（2）碎片时间不忘去照顾小仓鼠，担心仓鼠视力不好，食物补充足足的。

（3）打球得到教练表扬，为了女儿不间断上学期间每周练习一次，培养上手熟练度

语爸闪光点：

（1）帮女儿找需要的书籍

（2）给语妈送饭

（3）询问语妈女儿打卡帮忙登记

父母教练检视：今天又是早起的一天，运动跑步跳绳，女儿坚持的精神很感动，随着天气好转与女儿沟通每天2小圈慢跑提上日程，培养一个长期爱好。每天高效学习后和好朋友相聚，其实对于孩子玩什么不重要，重要是在一起，乐趣多多（值得一提是下午打球女儿认真练习，并没有因为和好朋友玩的时间短了去影响情绪，在这点女儿挺棒哒，可以做到自控）

我的反思：注意说话语气，再软一点、再温柔一点，虽不生气不带情绪的语言，但感觉还是有点冷冰冰的，需调整。

【女儿每日学习】

1.阅读✅

2.户外2小时✅

3.英语学习✅

4.早读✅

5.语文学习✅

6.数学学习✅