90天践行目标
1、早睡。每天22：00前睡觉。
2、运动。每周跑步3次，中国舞2次。
3、阅读。每天阅读纸质书籍30分钟，读完 10本书。
日 历
本周我是否完成重要的日历事项，有没有爽约或变更固定事项？
1、日历中2次中国舞未参加，因筹备下周接待国培班团队来园观摩交流活动，及集团繁琐事务，加班而错过上课时间。
2、有关易效能空中课堂、锦囊班会、线上共读分享都能如约完成。学习带来不同视角，让自己学到更多新知识。坚持让自己沉浸在易效能圈中，让高能人士赋能。
清 单
本周我有没有做到要事优先，完成了哪些事情？
1、本周工作主要是筹备接待活动，完成了清单所列事项：方案上传、审核绘本剧表演、安排茶点、上报OA及购买茶包、咖啡、搅棒、鞋套等；园内环创、制作标签等。
幸 福 时 光
幸福的时光需要用心经营，本周我为生活及内心的增加了哪些滋养？
为平衡生活，白天在园高效利用时间完成工作，晚上回家整理了衣柜，清洗所有电扇，家务的整理清洁，让爱人感受到自己的变化(从前自己以工作为重)。
周日与爱人游览杨四港长江大桥，武汉真美！
巅 峰 体 验
本周我要嘉许自己完成了哪些小成就？
1、用点、搜、试的方法，解决了录屏一直没有声音的问题。极大提高了探究手机的兴趣。发现早起、晚安打卡可以自动生成周数据，前期写周检视，总是现将每日晚安打卡截屏，再拼图，耗费时间，现在直接运用软件数据，既提高效率又能科学比对，寻找规律。
2、提前筹划G组周会，做主持完整组织一次线上会议，在小伙伴的教授下，学会了ZOOM主持人静音、投屏，非常有趣。
3、对小组会议进行小结，并提出小组下周践行目标。内容如下。
第六周小组会小结
今日参加小组会组员共8人。感谢映娜为我们G 组申请了zoom 会议室，今后我们小组每周一次的空中相聚，有了更宽敞和有趣的空间，可以邀请教练和易效能达人们来我们组传经送宝。
本周G 组荣获龙虎榜第三名，这是我们小组9人共同努力践行的结果。这一周，虽然各自有繁忙的工作，但是都能坚持每日9：00前自主金数据打卡；打卡后还分享了晨起、运动、个人打卡数据、晨间日记部分截图等。通过分享的图片，相互激励，从他人践行行为中获得启示和力量。
第五周作业有8人提交，提交率88.89%，在班级排名并列第四，和前周相比，超有进步哦！特别感谢蔡琳，再一次被评为周优秀作业，为我们组又增添分数。
参与易效能学习的人，心中都有梦想，如缺乏行动力，梦想就会变成空想。我们G 组的每一名组员，不同的年龄、不同的工作性质、不同的家庭状况、有的很早就了解，并在线上践行易效能时间管理，有的是第一次认知易效能。因此，我们不与他(她)人相比，不苛责自己，接纳不完美的自我，持续去行动，让自己每天进步一点点，未来就会变成你希望的样子(共勉)。
下周轮值组长：白雪。期待再一次空中相聚。
下一周G 组践行目标：龙虎榜排名第二名
为能达成目标，需要每一名组员为小组增添分数，提分项目见金数据打卡内容，记得每日打卡选项填写齐全不遗漏。我们小组快速提分的有：早起金数据打卡；按时提交作业(周三)；参加班级锦囊会；参加空中课堂学习；参加小组会议；写周检视和晨间日记。G 组小伙伴，加油！
感慨：多自主探究软件，体验喜悦的心流。主动做心甘情愿的事情，收获很大。
月 度 成 果
未来1-3个月，我的成果是什么？为此成果 我需要安排哪些重要的事情？
1、早睡。每天22：00前睡觉，做一个”睡美人”。
2、运动。每周跑步3次，中国舞2次，增强体质，身体变得柔软。
3、阅读。每天阅读纸质书30分钟，养成日读习惯，完成10本书。
4、写作。每天整理工作学习资料，书写出3–6岁儿童身心发展特点及各领域发展目标。
为此，跟随易效能践行步伐，使用日历和清单；坚持晨间日记和周检视；复盘学习易效能十堂课、进阶课、九段课；学会主动分享，教会她人是最好的学习。
每日固定2小时时间(13：30–14：30、20：00–21：00)写作。
高 能 要 事
本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情？我的高能要事累计时间有多少？
1、早晨5：00左右写晨间日记。发现早起时光是自己高精力状态，除了跑步就是写晨间日记，清晰有灵感。
易效能习惯统计
【早睡】7/7 ✔
【早起】7/7 ✔
【午休】1/7 ✘
【晨间日记】7/7 ✔
【写周检视】 ✔
【冥想】✘
【3333+饮食】✘
【坚持运动】5/7 ✔
【泡脚】✘
【每天阅读一小时】6/7 ✘
【断网陪家人】✘
【分享】✔