76/100打卡记录(181014)

第76天打卡,早晨起的不算早,一天的时间利用率还可以,下午孩子回学校了,感觉轻松不少~~

一时间管理

1 昨日完成18件事

2 早睡早起打卡

图片发自App

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二  健康美丽

1 饮食打卡第7天在群里(挑战连续10天),也是减肥第7天

2  喝水4杯

3  运动如图,第7天跳绳,雾霾天室内跳,10分钟1600+~~

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4  用牙线

5  用洁面器、小棕瓶

三 整理:

1 基础卫生(洗衣服等)完成

四记账理财

五 听(或看)书

听《漫步人生》

听《自控力》

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