习惯就是记忆在骨子里的东西

        记得以前看过一本书叫《21天形成一种习惯》。书中说当一件事你能够坚持21天就可以变成你的习惯。当我们能够坚持21天就可以继续坚持下去，于是就想试试，开始找事照着做了。

        我是一个英语稀烂的人，只会hello、Goodmorning这些最简单的几句话，于是开始了英语学习。很开心的是我坚持了一个月，过了21天后，好像不学就觉得少点什么。但是大概在40天左右的时候，有一天超忙，就没有学习，晚上睡觉前还有点自责，今天没学习，并告诉自己明天一定要补上。之后又连续发生了几次这样的事，慢慢好像就没有那么自责了。直到可以好几天不学习，甚至到了忘记了这事，偶尔想起来学习一下。

        然而有些习惯是跟随我们一辈子，改变不了的，因为它已经融入我们的骨头里，更本不需要思考就可以去做的，永远忘不了的记忆。比方说豆腐脑：这是个很神奇的存在，我们这边吃豆腐脑是放糖，吃甜的，但是北方吃豆腐脑是咸口的，放酱油香菜什么的。一次出差，酒店的早餐准备了豆腐脑，欣喜去打了一碗，可惜没看到糖，我问厨师和服务员糖在哪里，他们既然很诧异的看着我，后来带我到咖啡区用了咖啡专用砂糖。

        在生活中我们会不断的尝试新鲜的东西，因为他们可以为我们味觉，听觉，视觉带来不同的冲击和兴奋，但是记忆深处抹不去的是家乡的味道和记忆。就像吃豆腐脑我习惯放糖，更本不需要我去思考。

        有些朋友每天早上第一时间习惯性拿起手机；有些朋友每天晚上睡前习惯性刷微博刷朋友圈；有些朋友出门前习惯性化妆；有些朋友早上起来习惯性喝水……等等，都是不需要思考直接就会去做的事。

        那么如何把要做的事变成习惯？就需要我们把它变成条件反射，不需要督促就可以自然而然的去做的事。我个人想把它变成习惯，前提就需要喜欢有兴趣，把它变成我的兴趣我才能轻松的去做。如果一开始复杂啦，我就会惧怕，就会放弃。但是把它弄成我最喜欢的方式去做，就会坚持下去。

        每个人喜欢的方式不同，我喜欢轻松，有些人喜欢挑战，有些人喜欢有规律，有些人喜欢刺激。不同人培养习惯的方式就自然而然不同，想做什么事，就把它变成你每天刷牙一样的条件反射，自然就习惯做下去了。

        当我记不清自己坚持了多少天，坚持了多少时间，只知道我每天都在做，像吃饭睡觉一样，不需要思考，形成自然条件反应，那就成了真正的习惯。