378/1000 为什么每个人都应该了解教练？——《高绩效教练》

2017年底，在一门《职业优势课》上接触到“教练”这个概念，了解到这世界上有一门职业叫做“教练”。教练的工作任务是关注人的内在成长，帮助其看到潜能，实现自己想要达成的目标。

从知道教练的第一天起，我就知道我喜欢“教练”这个职业。在进一步的学习和尝试之后，我知道：我可以成为一名好教练。

一直到今天，成为一名专业教练，职业教练是我的强烈愿望，也一直在这条路上精进着。

教练最吸引我的地方是：“帮助来访者清晰他想要的，帮助他实现他自己想要个目标。”做了多年的老师，自己的职业也曾经面临过很大的瓶颈和疑惑。我喜欢看到一个人找到自己的热情，发掘自己的潜能，投入自己的热爱。我愿意看到一个人在内驱力的驱动下发生改变。

实践读书会的第一期末，书友们选出了《高绩效教练》这本书作为共读书，说明越来越多的人知道了教练，想了解教练。也希望通过本期共读，每个人都踏上自我教练的道路，拥有理想的生活状态。

1.什么是教练

“”教练”的概念来自体育界。“真正的对手不是比赛中的对手，而是自己头脑中的对手”。教练帮助选手消除内心的障碍，选手就能释放惊人的潜能，创造前所未有的奇迹。

教练关注未来的可能性，而不是过去的错误。

“教练”的英文是“coach”，有两个定义，第1个是指一辆长途旅行的巴士、一节火车车厢或者旅行。第2个定义是指体育指导或体育培训、私人补习以及额外的教学。现在的管理学中的教练更多的是指一段旅程，而不是指导或者教授。

教练创造的成果在很大程度上依赖于彼此之间建立的密切的工作关系，以及沟通中运用的有效的沟通方式和风格。

通过由内而外的激发而不是通过被告知或教导，教练对象在教练过程中澄清了事实，培养了新的技能和行为，这和体育教练非常类似。当然，提升绩效目标是非常重要的，如何通过最佳方式和可持续地达成目标，是本书的目的。

2.教练的本质

绩效＝潜能－干扰（P＝p－i）

内心的障碍通常比外部的障碍更加令人生畏。

教练的本质是将人们的潜能释放出来，帮助他们达到最佳状态。

导师辅导（mentoring）跟教练不同，指的是告知学生自己的知识和经验。希望自己的知识和经验帮助学生克服他面对的困难。这个词源于希腊神话，据说当奥德修斯被派到特洛伊的时候，他将家和儿子特勒马库斯的教育委托给自己的朋友门特（Mentor）。“告诉他所有你知道的。”奥德赛说，这就是导师的定义。

3.我们为什么需要教练？

现代社会的主流需求是自信和独立，越来越多的人渴望自我实现。

随着90后和00后成为职场人士，他们追求更多的是尊重、平等、价值感等内在需求。而传统的企业和管理方法主要是采用命令和控制。更重要的是，现在越来越多的工作需要发挥员工的主动性和创造力，那些标准化的、流水线的工作已经被机器人和人工智能取代。能够被人从事的工作，更多的需要体验、艺术、创造，如果一个员工无法感受到尊重、平等和意义，他很难将工作做好。

对于领导者来说，需要重新认识管理和领导。与员工达成合作伙伴关系而不是监督管理关系会有助于绩效的达成。

对于普通员工来说，找到工作的价值、意义感，精神愉悦而不是充满沮丧和压力的状态下完成工作是重要的能力。

因此，无论是领导者还是普通员工，都应该学习教练技术。

从本质上来看，教练是关于伙伴关系、相互合作和相信潜能。将在第二部分中详细阐述教练的原则，并解释我的核心论点——教练和高绩效的前提是自我觉察和责任担当。要实现这个前提目标，需要基础教练技能如强有力的问题和积极倾听，以及我们的指南框架：GROW模型——将在第三部分对这些基础技能进行详细解释。

明天我们会了解“教练的原则”。

2021/6/6日