本心社课程

      大家好，我叫龚饮词，是一名银行职员，很开心加入到本心社的课前学习，我对此次课程非常感兴趣，期待能够加入。

1、目前你最想解决的问题是什么？

我想解决我的内耗问题，提升自己专注力，对抗拖延症。苦于纠结，长期失眠，焦虑的情绪中。

希望本心执行力开设什么样的课程？

我希望能够提升心里能量，能够增加幸福感，加入冥想学习。

2、本心执行力的千聊平台课程和喜马拉雅课程全部听完了吗？听完课后有实践吗？践行过程中最大的收获是什么（可以具体故事形式阐述）？

听了大部分，有实践，我以前特别恐惧体检，因为身体不好，前两天单位组织体检，我晚上到两点还没入睡一直是清醒，慢慢的我告诉我自己不能逃避，想起课程里所说的，去面对解决，于是我鼓起勇气决定去了，第二天体检特别顺利，没有那么怕死了，哈哈，这真是被自己纠结的恐惧情绪。

3、学习完本心课程后，你对课程设置和课程开展有什么好的意见和建议？

希望能够多多互动和指导作业。

4、学习过程中你是否愿意坚持每日实践，每日复盘，并把自己的实践故事分享给更多需要的人？

PS：我愿意。