跑遍平阳【01】：寻找绿道跑步去

平阳大地

平阳县，隶属于浙江省温州市，地处浙江南部沿海。公元283年西晋太康四年设县，于公元914年五代十国时期定县名为平阳，是一座有着1700多年历史的古县。境内以火山形成地貌为主，其次为沉积地貌，地势西高东低，西部四周高中间低，海岸线蜿蜒曲折，属于中亚热带海洋性季风气候区，四季分明。

昆阳凤湖

平阳全县陆域面积1051平方千米，海域面积1300平方千米，与苍南县共有海域37200平方千米，辖14个镇，分别是：县城昆阳镇，平阳第一大镇鳌江镇，北港第一大镇水头镇，萧江镇，万全镇，腾蛟镇，麻步镇，海西镇，山门镇，顺溪镇，南雁镇，凤卧镇，怀溪镇和中国十大美丽海岛南麂镇；辖2个乡，分别是：闹村乡和青街畲族乡。根据第七次人口普查数据，平阳全县常住人口约为86万多人。

本次要推出的系列游记，着重介绍平阳各乡镇近些年来环境打造的新亮点～健身步道（绿道）建设。以本人亲身参与健身跑步体验为主，收集各乡镇四公里以上绿道建设及周边环境和景点打造的轨迹图和照片，准备分多期来详细描述，来展现和推广平阳各乡镇“乡村振兴”美丽的蜕变。敬请有收看到“春哥”系统游记的热心人士，提供更多绿道和游步道的信息给春哥，拜托了。

本人打小喜欢健身锻炼，从无赖床的习惯。一般早上五点半至六点左右就自然醒来，不管有没有去户外健身锻炼，不管是凌晨几点才睡觉，一年四季都是这个点起床。特别是从2016年开始，与平阳一班健友相约去户外健身和徒步，后来发起成立了平阳县健走协会，并通过牵头组织周三夜走和周末晨走等健身活动，身旁的健友滚雪球的成倍增长，这四年多参加本人组织活动的浙南闽北健友共有三万多人，大家乐此不疲，还衍生出平阳健协跑团、平阳健协慈善爱心义工队、平阳健协晨练队等小团队，为丰富全民健身活动作出应有的贡献。

这几年虽然每周组织健走活动，但人到中年还是开始发福，感觉健走锻炼已经扛不住发福的速度。于是，在健身大咖的劝导下，从今年的9月份开始，把健走活动改为跑步健身。从最初的每公里750配速，慢慢减少到550左右的配速，从刚开始只能跑3公里到跑“半马”，然后到22.22公里，感觉自己越跑越快，越跑越轻松。体重也从88公斤降到83公斤，肚子也慢慢变小，三高也慢慢正常了，让人欣喜不已，感觉自己终于找对锻炼方向了。

前天是11月最后一天，打开“咕咚”记录的跑步统计，发现自己一个月跑步15次，公里数合计173.24公里，平均配速551。虽然跟跑团的大咖们不能相提并论，但对于中年已发福的自己，已经非常满足了。在独自跑步健身中，也寻找到不一样的风景，特别是边跑边拍沿途风景的乐趣，让人痴迷。

从11月份开始，逐渐选择去平阳各乡镇及周边县市的绿道跑步，既让自己不误健身锻炼，又能观赏到不一样的风景，而且还可以拍摄照片发微信群和朋友圈，与群友们分享。期间见识了龙港市最美的沿江堤坝绿道，还跑出平生第一个“半马”；见识了苍南的百里平水绿道，一口气创造自己的最远跑步距离22.22公里，来纪念双十一购物节。还分别去万全镇、昆阳镇、海西镇、鳌江镇、萧江镇、麻步镇、南雁镇、顺溪镇的绿道和健身步道跑步，并记录和拍摄沿途风景，来宣传新时代不一样的平阳大地。

还有一个小小心愿，想通过跑步健身，顺便把平阳县16个乡镇四公里以上美丽的绿道和游步道都跑一趟，留下轨迹和沿途风景，供大家取舍和点评。

逶迤坝上任遨游，

健步驰奔傍水流。

纵目高歌天地阔，

登高长啸壮怀稠。

长风万里如东海，

灯火三更为九州。

奋起前行无畏怯，

初心耿耿志相酬。

万事圆满

（待续中）

2021.12.02随笔于鳌江蜗居