行与心田
行与心田

太极之劲

引进落空合即出

粘黏连随不丢顶

棚捋挤按采挒肘靠进退顾盼定

棚捋挤按采挒肘靠进退顾盼定 ：栏椈搡揿摘悁膝凭攻防流连清

“其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指”是指练习太极拳时发力的一瞬间，劲力的根在脚上，

力源于足、发于腿、主宰于腰、通达于脊、行于指稍过程优化的结果。“套路的练习，就是不断从支点到落点优化中间环节的过程”。支点就是劲源，落点就是劲点，中间环节就是劲路的节节贯串。

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