无处不在的人格1-3

0.什么是人格？

人格就是性格

1.什么是人格障碍？

当某些性格特点过于明显或固化，无法适应情况并令人无法忍受时，就会成为人格障碍

2.人格障碍产生的原因

遗传因素和环境因素

一、焦虑型人格

1.焦虑型人格的特点

过于频繁和强烈地担心潜在风险

肢体的经常性过度紧张

对风险的持续专注

2.如何应对焦虑型人格

应该做的

向他表明自己是可靠之人施以善意的幽默

帮助他相对地看待事物鼓励焦虑型人格者就医

3.不该做的

不要让自己被他支配

不要给他准备意外惊喜

不要和他分享自己担心的事情不要谈及令人不快的话题

二、妄想型人格

1.妄想型人格的特点

不信任：揣测他人对自己图谋不轨顽固：难以表现出温情，理性、冷漠

2.如何应对妄想型人格

应该做的

明确表达你的意图和动机严守程序

跟妄想型人格者保持定期的联系以法律或条规为参考

让他赢得小小的胜利，但要选择是哪些胜利寻找外部盟友

3.不该做的

不要放弃澄清误会的机会

不要攻击他的自我形象

不要被他抓到错误

不要说他的坏话

不要让自己也变成妄想型人格者

三、表演型人格

1.表演型人格的特点

难以忍受自己不是众人的焦点不遗余力地想要博取周围人的爱慕夸张地表达情绪，而且往往变化无常说话激情洋溢，但缺乏精确的细节具有将周围人理想化或肆意贬低的倾向2.如何应对表演型人格

应该做的

对极端和戏剧化的行为做好心理准备

偶尔给他一方舞台，但要划定界限

当他做出“正常＂举动时，对他表现出兴趣对自己在他眼中从英雄变为走卒做好心理准备

3.不该做的

不要嘲笑表演型人格者

不要对他的诱惑行为动心

不要对他表现出过多的同情