减肥日记第44天

要开始运动了

早餐 火龙果 坚果麦片*2酸奶

酸奶真的好酸,里面送的蜂蜜泡水喝了。感觉明天要吃三块麦片,不然中午真的要饿死了!

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午餐 玉米黑椒牛肉沙拉

这玉米真的是百吃不厌!非常喜欢!减肥期救命的稻草!可以一次也不能吃太多!吃完一定要马上离开饭桌,不然大脑就会控制手到处找东西吃!不要吃多!不要吃多!不要吃多!

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15:30大杯拿铁 全家的沙拉和咖啡都是救命的 感觉要饿死的样子 怎么越来越难忍了呢

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晚饭
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每天都是饿饿饿饿饿!早上饱的快,饿的也快!乱七八糟!上午就很困,后来回去躺被窝里又很清醒,吃了午饭就好了,感觉可能是饿的。姨妈君还不来,从明天起,每天吃一个红枣!

明天加油吧!

既然忍了就坚持到成功为止!

新的flag来了,如果双十一之前体重到105就奖励自己SR的卫衣一件!冲鸭!

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