12m+月龄食谱-kiddyfresh鹿优鲜【西兰花虾仁炒面】宝宝生鲜

虾肉含有丰富的虾青素、蛋白质、钙、磷、镁等营养物质。且易消化，对宝宝来说是极好的辅食食材。

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准备食材：

虾仁 30g

西兰花 35g

宝宝意面 25g

玉米 15g

胡萝卜 15g

宝宝海苔 适量

柠檬 半个

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辅食做法：

1、挤柠檬汁腌制虾仁15min，下锅煮熟。

2、胡萝卜焯烫7min，玉米粒焯烫5min。

3、意面浸泡15min，煮熟后捞出滤水备用。

4、西兰花焯烫2min捞出晾凉。

5、玉米粒剁碎，胡萝卜切成小丁。

6、虾仁西兰花切成小丁。

7、锅内刷油，倒入虾仁翻炒30s。

8、依次倒入胡萝卜玉米粒翻炒。

9、加西兰花翻炒1min，放意面翻炒3min即可。

kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史，坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题，让宝宝爱吃，妈妈放心！【kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童专家】