D4坚毅力激励工具

今天的片段看得我晕头转向，好像明白点儿，又好像啥也没看懂。越来越觉得，GRIT是用来搞大事情的能力，我的那些鸡毛般的目标焉能用这把特大号的牛刀。

看到小伙伴们的作业，还得逼自己一把啊，激发一下我的坚毅力......

适用场景

坚毅力激励工具适用的两个场景：一是别人（测试）认为你需要提升坚毅力的维度；二是自己认为你需要提升坚毅力的维度。

又有问题，还得选择

如原文中说，问题1比较泛泛，如果脑子不够灵光的人被问了这样的问题，可能是原地打转，不清晰从哪儿说起，更不清晰自己究竟该做什么可以更进一步。但问题2就具有比较明确的指向性——怎么找到资源。这个问题里有几个要素：where/who ——资源在哪里？谁可以提供资源？What——要找新的视角/思路/灵感。Result——更好地应对挑战/解决问题。所以，回答第二个问题能让你更明晰自己可以在哪里/谁获得资源帮助自己打破僵局，应对挑战最终解决问题。

坚毅力（GRIT）

其中的R和I，我傻傻分不清楚，暂且将R理解为如何解决分解目标，将I理解为如何解决总目标。

以我“明年要在单位做一次心理方面知识的分享”这一目标为例，

G

背景：自己的心理专业知识储备不够，怕讲不清。

行动：翻阅心理方面的公众号，想到自己可以讲一本涉及心理问题或解决方法的书，比如《蛤蟆先生去看心理医生》，有故事有问题有方法，可以尝试。

R

之前看过这本书，对内容记个大概。我需要认真深入地重读一遍。

I

发现好多公众号里都有关于这本书的推介，还有分享、延展，收集整理相关内容，参考借鉴完成自己的分享稿。

T

如果决定分享这本书，下一步要做的就是把借给同事的书要回来。（这个事情不太难，所以不需要特别大的努力）

烧脑，也要做。唉，学来学去，不管多难多大的事，最重要的就是“做”。

啥也别说，干就完了