久违的半马

转眼间就到了月底，这周一开始就给自己定下一个目标，在周末（星期六或者星期天）跑个半马。

因为夜里没有睡太好，半夜2点多醒了，大概一个小时后才再次入睡，所以早上醒来已经快六点半了，再骑着车子来到公园做一下热身后时间就快到七点了。跑步之前吃了两个烧卖，买了一瓶水，准备活动做好，开跑！

因为好久没有跑这么长的距离了，所以还是有点吃力的，特别是最后的5公里，有几次都想要放弃。。。还好，最终还是坚持了下来。速度上因为公园里的绿化打药，要避开跑，所以总体上超过了两个小时，如果正常跑的话应该可以在两小时以内。这也反映出我的速度确实降低了，不过，也无所谓，我的目标也不是要跑多快。

这次跑步的后面几公里，没有听手机，完全静下来去跑，顿时感觉世界还是挺安静的，手机挺嘈杂的。好久没有不听手机跑步了，感觉还是静心去跑最好，以后跑步也要尽量专心去跑，不再边听手机边跑了。另外，跑步的时候确实很累，但是结束以后，浑身那种脱胎换骨的感觉真是很奇妙！

上一次跑半马已经是2019年10月份的事情了，将近20个月过去了，久违的半马，第618次跑步，记录一下！