你到底是为了什么而抱怨？

一、抱怨日记

今天早上6:00多准备学习长投学院的基金课程，刚学了第一节就卡住了。退出、重进；关机、重进。反复多次都无济于事。然后去学习强国、读英语新闻、看不抱怨的世界第4章。到中午12:00多才学了基金课程。很欣慰的是，在这个过程当中自己没有选择抱怨，而是以积极的心态转移了注意力，去做别的事情。

当然，今天早上还是抱怨了一次的：跟一位同行说起，现在工作中被要求做的事情好些与教学无关。

今天手环换的次数明显少了哇。继续加油！

二、抱怨的五种原因

01. Get attention：寻求关注

02. Remove responsibility：推卸责任

03. Inspire envy：引人艳羡

04. Power：操纵力

05. Excuse poor performance：为欠佳的表现找借口

三、处理办法。

01.当人们通过抱怨寻求关注时，给他关注。主动问他问题。如：你的爱好是什么？你的健康状况怎么样？你有什么好消息吗？这样的结果要么他的抱怨少了，要么他怕你了。哈哈，无论哪种你都赢了。

02. 当人们通过抱怨推卸责任时，他只不过是想让你知道这件事情是完不成的。那么你可以问他：“假设这事能够做得到，你会怎么做呢？”直接把他引到思考该如何解决问题上。

03. 当人们通过抱怨来引人艳羡时，他实际上是希望你夸夸他，那么去赞美他吧，用上那个缺点相反的优点。

04. 当人们通过抱怨来谋求操纵力时，让他们直接与抱怨的对方谈谈，别把自己牵扯进去。当他们发现你不会忠于任何一方时，他会停止抱怨的。

05. 当人们通过抱怨为欠佳的表现找借口时，他也是在为自己的失败找借口。那么问问他：你下次打算怎么改进呢？

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