修心日记2018年11月7日

世间万物都是有灵性的，何况是人！

幸福的婚姻都是“夸”出来的！

许多时候，婚姻的不幸，多半与冷漠，抱怨，厌恶有关，而婚姻的美满，却与赞美，欣赏，和支持有密切的联系。

在好的婚姻里，无论是男人，还是女人，双方都离不开对方的赞美。它的力量看似微弱，却发挥着巨大的作用。

其实婚姻，本来就是一场艰难的修行。

如果想要长久和谐地相处下去，互相抱怨、指责、挑剔，只会让关系越来越糟糕。而彼此尊重、赞美、鼓励，却可以增添感情的温度。

有心理研究表明：

夫妻之间相处，赞美和批评的比例要在5:1，才能更好地维系感情，说一句批评的话，就要用五句赞美的话抵消。而无数离婚的夫妻，他们之间的比例却是相反的。

对待另一半，你不妨，多感恩对方的好，多念想对方的付出，多去赞美对方的优点少怪罪对方的不是，少计较对方的过失，少挑剔对方的缺点。

赞美，是婚姻的黏合剂、修复液、保养品，反之，批评，却是婚姻的隐形杀手，不定时炸弹，以及潜在危险因子。

你要记住，你对爱人的赞美里，才藏着婚姻的幸福值。

这些道理谁都懂，由于多年以来从没想过这些潜在而又简单的问题，一直都是过着无意识的二元对立我执的一种固定模式的生活！

平时说话想咋说就咋说，从没去想过哪些话是该说或不该说，不出问题到相安无事，出了问题都是指责对方，即使自己错了也要为了顾及面子都不会承认错误的，过了一会大家也不怎么去计较就算翻篇了！

但是，长期这样也是不行的，产生问题的实质性始终没有得到有效的解决，下次还会故技重演。每次都以这样的方式不了了之，长此以往，就会留下很多不易清理的印记和痕迹！就是养成很多不易改掉的习气和一些陋习！

不管是屋里还是任何地方的卫生都要每天打扫，不然时间长了灰尘多了污垢也积厚了打扫起来也要累得多！还有花草树木也要定期的除草施肥，供养呵护它，它才能得以茁壮成长！

其实经营婚姻家庭也是跟打扫卫生和管理树木花草以及做其他任何事情都是一脉相通的，一样的道理，都要用心去经营付出才有收获，才会有自己想要的美好生活！

这也是人与人之间行为作用与反作用产生的巨大影响！心灵品质从而开发心灵宝藏主宰行为作用。心、道、德、事四步曲！

生命中的一切真是公平得不能再公平了。行为作用利益于他人，他人的心灵宝藏得到多少开发和妙用，自己的心灵宝藏也就得到多少开发和妙用。行为作用于伤害他人，他人的心灵保障受到多少遮蔽和障碍，自己的心灵保障就受到多少遮蔽和障碍。

由此得出了结论，我的行为作用已经伤害到了他人，他人的心灵宝藏就受到遮蔽和障碍，因此自己的心灵宝藏也受到了遮蔽和障碍！

所以自己的婚姻家庭出现了各种问题以及跟先生之间产生的矛盾分岐，都是由于长期没有打扫自己这颗布满了灰尘长满了杂草的心的原因所造成的！

接下来一定要带着觉知，用心认真负责的去经营好自己的婚姻家庭！要多注意细节，发自内心的真诚去赞美欣赏和肯定对方，多站在对方的角度去考虑，出了问题多反醒自己的不是，尽量不去指责批评对方！注意说话的语气语调语音和语速！随时带着觉知鞭策和激励自己！

相信自己，一定会做得到做得好的，给自己信心和力量，我信，我能，我行！