2020年7月11日
早称:
目标:
早餐:两个粽子➕两个鸡蛋清➕一根黄瓜
午餐:麻辣烫
午休:
晚餐:辣条吃了四根,其他的扔了
运动:没有
喝水:不知道
感受:之前都瘦成这个样子了,不敢相信!现在真的不知道自己有多丑,狠不下心减肥
2020年7月11日
早称:
目标:
早餐:两个粽子➕两个鸡蛋清➕一根黄瓜
午餐:麻辣烫
午休:
晚餐:辣条吃了四根,其他的扔了
运动:没有
喝水:不知道
感受:之前都瘦成这个样子了,不敢相信!现在真的不知道自己有多丑,狠不下心减肥