总结014讲：情绪｜第一生产力

一，本篇文章主要讲什么？

主要讲了情绪，在生产生活当中起到的决定性作用，并简单阐述了情绪管理！

二，我是如何理解的？

本篇文章从笛卡尔的生物学着手，唱出了身体和思想的非统一性，随着社会科技的进步，新的检测设备的诞生，又从现代生物对大脑的检验检查当中，把身体和思想的统一性提到了另外一个层面，从生物学角度认知情绪在我们生产生活中起到的决定性作用，积极的情绪可以创造更具有挑战力，更能完成目标的人品性格，消极的情绪会创造更容易放弃或更难达成目标的人品性格！

人在快乐的情绪下，容易产生好的决断，容易更有耐性，更有挑战力和创造力

情绪更能影响人的创造力和团队的相互协作，磨合的效率所以，在管理学中管理情绪具有非常重要的意义本文还讲了几点如何管理情绪的方法！

想要做好情绪管理要有几点认知！

第一，情绪的产生，是大脑运行的自然过程，不存在只有好情绪、没有坏情绪的可能性。产生好情绪和产生坏情绪，都是一个自然的过程。而情绪又会参与到我们的决策和判断之中。这一点一定要记住，这是讨论情绪管理的基础。

第二，情绪管理的本质，就是要控制自己产生好情绪和产生坏情绪的比例。有一门学问叫“积极心理学”，学者们建议大家掌握这个比例，最好是3:1。好情绪占三，坏情绪占一。那么，该如何保有积极情绪呢？学术界目前没有答案。我的亲身体验告诉我，多接触积极的人、积极的观念和积极的事物，也许是一个可行的办法。

要做积极的心里暗示，作者找了一个，挖钻石的案例，把生活中所有的困难都当做挖钻石前的工作，积极的情绪继续挖下去，才能挖到钻石，最终获得奖赏大家也可以早一点关于生活当中的故事，其实每一个困难背后都有礼物

第三，管理者需要格外注意：情绪，才是第一生产力。管理者首先需要把自己的情绪变得更加积极，同时还要学会有意识地将这种情绪传递给员工。把达马西奥的观点翻译成管理学的语言就是：一个人情绪差的时候，他的工作表现一定差；而一个人情绪饱满的时候，他的创造力一定超强。

三，我将如何运用？

一在他们当中做好积极的，阳光的一面把自己的情绪带到团队中

二，做好人员心理工作，及时发现，及时谈心解决在绩效管理上，也要偏于积极，多奖少惩

第三，对自己来说，要努力找到按时方法，每天积极乐观面对生活，面对生活更容易接受挑战

课后作业，马云的积极乐观激情，我们每个人都应该学习，他的积极情绪产生了积极的效果，更容易带动人打动人，作为我们的创业者，更需要这种情绪的引领