2022-04-08该怎么认识我们的家庭？

从来没有一个地方，能像家一样，让我们魂牵梦绕。它既是我们的来处，也是我们的归宿，它既是生活的避风港，也是我们奋斗的意义。即将组建自己的家庭的我，希望通过大量的阅读和学习能够对“家庭”有个比较清晰的认识，为经营好自己的小家庭做好认知准备。同时，也希望把我的学习收获整理分享给你。

家庭对我们每个人都很重要

即使在我们这样一个崇尚自我的时代，在很多人内心深处，家庭仍占据着最核心、最重要的位置。心理学家做过这样一个思想实验：让不同的人找一张纸和笔，写下他人生中认为最为重要的十样东西。这十样东西可以是人，也可以是事或者物。当你写完了以后，试着删去其中五项，就像它们会从你的生命中消失一样。最后，删到只剩一项。一开始，他们的答案五花八门，什么理想、健康、事业、思想的进步等等。但是，当删到只剩最后一项时，答案却常常出奇地一致：有一半以上的人，都会选择留下家庭或家人。

家庭是一个自然的社会系统

心理学家陈海贤说，系统思维是我们理解家庭的重要工具。家庭拥有自己的财产，发展了自己的一套规则，成员各有角色分工，组织结构有力，交流方式复杂，形成了保证各种任务有效完成的协商和解决问题的方式。当你用系统性的思维去审视家庭时，你会发现每个人的无奈，也会发现每个人身上，都蕴含着改变的潜力。家庭成员之间的关系是深刻而多级的，这种关系建立在共同分享的历史、业已形成并内化的观念、关于世界的假设，以及共同的目标上，家庭中的个体与成员间被强有力的、互惠的情感依恋和忠诚联结在一起。

自从原生家庭这个概念开始流行，很多人有了一种谴责父母和家庭的论调，把孩子的问题简单归纳成母亲或者父亲出于自己的愚昧、恶意、控制的需要，以一种错误的方式对待孩子。将自我的问题甩锅到父母哪里去，这并不是系统思维，而是简单的二元对立的思维。这种思维总是倾向于找一个施害者和受害者，最后变成了“都是你的错”的怨恨和指责。当你用系统的视角理解家庭时，所有的个人问题，都与家庭有关。

家庭是一个复杂的关系系统

卢梭曾说：“虽然被屋顶上偶然掉下来的瓦片砸到会很痛，但这不如被一颗向你蓄意丢来的小石子砸到更痛。”如果这颗小石子是由你家人砸的，这种痛苦还会加倍。所谓“关系的视角”，就是要看到事实事件背后，人们如何接收和传递语言和行动中的关系信息。只有这样，我们才能真的理解家庭，也才会有办法经营好自己的家庭。一个家庭，会经历很多大大小小的事情，而这些大大小小的事情背后，都隐藏着一段隐秘的关系历史。

这些关系有时候你看不见，但它却真真切切地影响着你的想法、感受和行动，久而久之，就变成了你人格的一部分。在社会变迁的进程中，家庭动力、家庭功能、家庭结构等产生的紊乱，家族使命与家庭创伤的代际传承，影响着更多的人。

家庭是一个有机的结构系统

和公司一样，家庭其实也是一个组织。所谓家庭的结构，就是看家庭成员之间以什么样的方式组织起来，来实现家庭所需要的功能。它包括每个家庭成员扮演什么样的角色，他们在什么样的位置，以什么样的方式互动，他们之间的边界在哪里等等。

在多维、因果循环的复杂关系中，家庭中的规则有助于稳定和调节家庭功能。家庭子系统有效运作、执行特定的家庭功能（如夫妻子系统），边界用于分清系统内的各个子系统，其清晰性和渗透性对家庭功能具有重要的意义。家庭的开放程度决定系统的活力和发展，家庭还与更大的外部系统相互作用（学校、医疗、法律、宗教等）。

当一个家庭的结构出了问题时，家庭成员每个人都可能出问题。父母能够站在一起承担家庭的领导责任，孩子能够探索外部的世界，专注于自我的发展，这就是好的家庭结构。现代的家庭引入了更多的民主作风，但父母要有效管教孩子，还是需要和孩子有一些等级的差异。

总结：

家庭对我们每个人都很重要，家庭既是我们的来处，也是我们的归宿，它既是生活的避风港，也是我们奋斗的意义。

三种观察和理解家庭的视角：系统视角、关系视角、结构视角。

参考资料：

1.得到app《陈海贤·家庭关系21讲》。

2.《为什么家庭会生病》机械工业出版社2021年8月出版

（全网同名，书童寒不冷）