2022-12-06中原焦点团队网络37期哆啦C孟坚持分享第53天

2.穿过愿景寻觅目标

当事人来咨询时，不见得清楚的知道自己想要的目标是什么，需要咨询师渐进的引导。目标是一个不断形成与修正的形塑过程。咨询师常会使用假设问句邀请当事人尝试回答，假设问句将会引导当事人从问题描述进入解决行动的预备，并与咨询师一起协商出咨询的共同大方向。

在此之后便接着运用奇迹问句来邀请当事人构想奇迹来临后会有的种种改变，能够帮助当事人从充满问题的思绪转移到以解决之道为焦点的思考，使当事人不胶着于过去或现在的困境，更能掌握目前可以有何作为之处，在咨询中很重要的过程是帮助当事人从问题转换成未来愿景在从中找到目前可为的目标上。

3.设定良好构成的目标

对当事人的目标充满好奇，企图引导当事人将抱怨转成想要的目标，便以想要什么来代替不要什么的语言陈述，具体化，确认优先谈哪一个主题，具体是什么。这样能够协助咨询师真正了解当事人的目的 更能协助当事人在头脑中描绘清楚的目标图像。

1）目标应该是被当事人所认同的事，

2）可具体观察评量清楚明确 可以反映改变讯号以及描述具体细节的目标

3）具有人际互动情境与行为动态历程的详细脉络，也就是社会系统会给当事人什么样的资源或支持

4）目标是必须在当事人可控范围内有些难度，但有可能达成，在咨询后立即可行的