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8月29日（星期一）Day1
1.年级组通知今天正副班主任搞卫生、办黑板报，6点起床，忙完家务8点赶到学校做完该做的事。然后带上小崽赶去出租房做饭给大崽吃。早起加上时间管理，为今天的效率点赞！
2.晚上7点上完暑假最后一次形体课，虐完后感觉很爽！好朋友一起运动的感觉真好！
3.妈妈今天来了，帮我们做了晚饭，又收拾厨房，有妈妈在，很幸福！
4.先生坚持跑步，大力支持，点赞！

8月30日  Day2
1.小宝又在拿画笔写写画画，第一次准确无误地写出“毛”字，值得记录下来。
2.今天跟两位同事聊天，听她们说起家长里短原来每个人都有自己的痛点。避免痛点给自己带来痛苦，一方面需要接纳不同，另一方面还需要成长自己，扩大认知，成长型思维真的很重要哦！
3.下午一年级新生报名，燕子老师动作麻利，没多久就完了报名工作，跟这样能干的老师搭班，一定很愉快！期待中

  8月31日  Day3
1.早起带小宝做核酸，人少，很顺利。带小宝去幼儿园报名，想起小宝要上幼儿园就开心。
2.下午散会后和燕子老师把孩子们的书本一个个摆好，用红绸带系好，期待孩子们明天的到来
3.无意中看到一个心理课的视频《我是小学生啦》，觉得很适合开学第一天用，于是下载课件，修改课件，录好手指操发在年级群，体验到分享的快乐
  9月1日  Day4
1.下班回来看到小宝在院子里开心地玩，几个小伙伴还一起唱《孤勇者》，把我逗乐了。
2.今天收到了一套书，来得及时，感谢出版社的贴心。
3.老爸今天去老年大学报了二胡班，即将开启新的生活。
4.早起给自己做个豪华早餐，中午在食堂吃到猪脚、南瓜、鸡，感觉吃得很满足。
  9月2日  Day5
1.今天的课上让孩子们作自我介绍，一个女孩上台用快板的方式来了段与众不同的自我介绍。欣赏她的大方自信！
2.晚上小宝上美术课，在等待的同时完成一个方案初稿，可以安心过个周末吧！
3.堂弟送来了刚刚卤好的牛肉、干子，好吃！
4.傍晚和好友一起带崽在外面吃饭，一起送崽上美术课，一起聊天，有点周末的感觉。
5.外甥女今天正式开启实习生活，特意选了团结有爱的五年级组，觉得很幸运！
9月3日  Day6
1.上午去看了一个朋友，聊聊天，挺好。
2.先生做好午饭再出去吃饭，大崽吃得开心，小宝独自吃了一大碗饭，先生辛苦了！
3.晚上和几个陪读妈妈一起带二宝在外面玩，为小宝找到新玩伴开心。
9月4日（day7）
1.上午带小宝和同学的女儿嘟嘟一起去汴河街玩，专注当下，享受陪伴的快乐！
2.先生中午做好菜再出去吃饭，分工明确，合作愉快！
3.儿子下午去学校自习，忙里偷闲，打了篮球再回来吃饭，劳逸结合好！
9月5日（day8）
1.小宝上中班后早起不哭不闹，欣慰。
2.与几位同事一起商量事情并一一落实，感受到东升团队的力量！
3.今天有同事说我气色不好，妈妈也问我是否太累了，觉察到这几天有些焦虑，睡不好，于是晚上小宝上积木课时去洗个头，按下肩颈，感觉放松了很多。还是要注意劳逸结合！
9月6日（day9）
    1.昨晚早睡，今日早起，有条不紊的早晨，做了想吃的小米粥。
    2. 中午赶去出租房陪大崽吃饭，跟大崽闲聊，喜欢看到回来很放松的崽。崽崽没有明说，还是希望妈妈多陪伴。抽空多陪崽！
  3.上了三节语文课，有点累。一年级孩子逐渐进入状态，欣慰！
9月7日（day10）
1.希沃白板用不了，侯老师过来帮忙，信息员吴亚莎中午也来帮忙，感谢！
2.午饭后和大崽聊天，他讲的班上同学的一个笑话把我眼泪都笑出来了，享受和大崽相处的每一天。
3.今天正式开始上语文课，听到一年级娃娃说出“人山人海”、“开天辟地”这样的成语，感觉很欣慰！
9月8日（day11）
      1.  晚辅时找到一个闯关的游戏课件，一年级娃娃很感兴趣，用西沃，真方便！
      2. 课间操之前在易娟办公室做了一下运动，感觉很爽！
      3.小宝晚上画了个妈妈，我一看，这个妈妈还拿根棍子，不会是画的开始我打他的样子吧？结果小宝说他画的是一个当警察的妈妈，吓我一跳。小宝在长大，不断在学习本领，想法也不断增多，提醒自己要更有耐心。
    4.中午给大崽做了爱吃的酸菜鱼，娘俩吃得开心，聊得愉快，又是一次难忘的陪伴。
    5.跟燕子商量晚辅的事，为了我能兼顾大崽、小崽，燕子尽量满足我的需求，感恩！
9月9日（day12）
    1. 被鲜花包围的一天，尤其喜欢那个花篮！
    2.大崽回家，今晚彻底放松，和他一起看电视，听苏有朋唱歌，感叹时光匆匆。
    3.下午听绘惠老师上课，一年级孩子，入学才9天，就可以带给我们这么多惊喜，不容易！期待更多精彩！
9月10日（day13）
1.教师节，收到以前毕业的学生，尤其是东升第二届毕业生发来的短信，职业幸福感油然而生。
2.在公公婆婆家过节，婆家妹妹、妹夫忙前忙后，我们吃现成的，感谢！
3.先生上午带小崽在院子里玩，大崽去楼上搞学习，难得的独处时光。找个花瓶，把昨天的花插上。剥个石榴，摆照，惬意！享受！
4.下午小宝睡后趁机整理了心育课教案，我也真是个爱工作的人。
5.晚上先生带着俩崽看电视，我切好月饼、泡上红茶、贴个面膜。兄弟俩一个“臭老哥，一个“臭老弟””叫着。难得的一家四口放松时刻。
9月11日（day14）
1.中午和先生一起做饭，合作愉快！
2.下午和几位心育人在学校见面，聊工作，聊家常，这种“心灵家园”的感觉很好！感恩相伴！
3.晚上和发小在洞庭湖边遛娃、聊天，轻松惬意！
9月12日（day15）
1.先生早起给儿子准备早餐、买菜、备菜后再回老家做客，点赞。
2.中午做了清蒸虾，小宝爱吃。
3.一上午没出门，小宝跟着我宅家，听故事，写写画画，突然发现小宝能独立画出完整的作品了。长大了！
9月13日（day16）
1.早上5点起床，洗头、运动、备课、准备早餐，有条不紊的早晨！牢记“一早当三工”
2.跟大崽老师交流，得知崽崽在和老师交流后重做错题，备感欣慰。和崽崽一起加油哦！
3.课题论证书初稿终于打印出来，和几位同事交流后收获很多。
4.记性不好，写备忘录有帮助，明天继续。
9月14日（day17）
1.依旧早起，锻炼、准备家长会材料、做早餐，完美的晨起时光。
2.课堂上带学生找反义词，听到一年级学生说出“人山人海”、“空无一人”感觉很欣慰！
3.中午赶去出租房为大崽做饭，半个小时搞定！
4.临时担任家长会主持，顺利完成任务。
我的小确幸 9月15日  day17
        1.早起，运动，听课，做了营养早餐。满足！
      2.中午的芋头蒸排骨得到崽的好评。先生买的食材，妈妈备的料，我做的，团队力量大！
        3.跟王校交流课题方案，收获很大，学习了！
      9月16日（day19）
1.妈妈今天回老家，一大早过来帮我把衣服洗完，有妈妈在，幸福。[拥抱]
2.中午去白杨坡參观了心理咨询室，和老朋友聊下天，互相支持，彼此温暖，很幸运身边有这样的朋友。
3.早上起来眼睛胀，分泌物多，傍晚时还有点流眼泪。晚餐时大崽看到了硬要陪我去医院，碗也不要我洗。为娘很感动，儿子长大了！
4.周末来了，好好休息！
9月17日（day20）
1.先生请吃早餐，一家人坐公交来到桥西，吃了超大个虾仁馄饨。味蕾满足！
2.燕子老师发信息告诉眼睛胀痛用什么药好，发小听说我喉咙痛、咳嗽后拿来了止咳药，温暖，感动！
3.中午的肉沫豆腐脑汤小宝很喜欢吃，欣慰！
4.早上、中午睡到自然醒，身心完全放松，眼睛比昨天有好转，庆幸！
9月18日（day21）
1.小宝也可以陪妈妈宅家啦，一上午在家听听故事、画画、玩玩，为逐渐独立的小宝点赞[强]
2.利用做饭、带娃的空当完成了录屏以及新生筛查问卷初稿，合理安排时间。
3.晚上与好友逛逛、吃吃、聊聊，惬意。
4.回家时先生已帮小宝洗完澡，感谢家人助力，让我有自己的时间。
9月19日（day22）
1.一年级新生心理健康问卷准备工作今天完成，想到就做，高效！
2.几个小组长作业本收得越来越顺利。欣慰！
3.晚上吃到美味的菌菇鸡汤，满足！
4.中午美美地睡了一觉，下午精神挺好的。
9月20日（day23）
1.早上不到6点就醒了，起来简单收拾家里后做早餐，青菜、蒸蛋、蒸饺，细嚼慢咽，练习正念吃饭。青菜是妈妈种的，饺子是爸爸包的，感受到爸爸妈妈的爱，瞬间觉得自己好幸福。感恩父母身体好，还能吃上父母做的饭菜。
2.课间和办公室老师聊天，燕子老师真幽默，把我的眼泪都笑出来了。放松！
3.下午连续两节课，又累又饿，泡上一杯黑咖，加上罗姐的半个蛋糕，有点下午茶的感觉。又上了一节晚辅，多亏了罗姐的半块蛋糕！
9月21日（day24）
1.妈妈做了大崽爱吃的肉丸子，享受和大崽愉快的午餐时光。
2.听了许淑文老师教学《咏鹅》，感叹于许老师的精益求精和热爱！因为热爱，所以坚持！因为热爱，所以专业！[强]
3.没有晚辅，接完小崽带回学校，和小崽在教室玩上课的游戏，被小宝可爱、认真的模样逗乐[呲牙]
4.喉咙痛，有感冒迹象，先生帮小宝洗澡，我泡脚。此时，边听音乐，边看着小宝随音乐乱舞。
5.晚饭后稍微整理了一下衣橱，熨烫了一些衣物，丢了几件衣服。橱柜整理是个大工程，慢慢来。
    9月22日（day25）
      1.小宝早起喊醒没哭，开心跟我再见！
      2. 下午绘惠试教后一起磨课，收获良多。
      3.先生下班后给大崽小崽买早餐，细心！
9月23日（day26）
1.中午和老朋友一起吃饭，聊聊天，逛逛，挺好！
2. 听完课回办公室，侯已把柚子剥好，暖心之举。
3.饭后先生带小崽去画画，我出来洗个头发，一个人在街边走走，习习凉风，享受一个人的安静时光。
9月24日（day27）
1.大崽想吃龙虾，先生早起买菜。带小崽去乡下做客回来后做晚饭，晚上跑步。忙碌的一天，感恩先生为家的付出！
2.先生9点钟就带小宝出门，我一人在家，正好可以看看新买的书。然后，听着音乐，拖地，做饭，全然地享受着一个人的独处时光。
3.大崽今天心情不美丽，赶紧把小宝哄睡后陪他吃点烤串。高三的娃有压力，有倦怠，为娘看在眼里，急在心里，赶紧先给自己做好心理建设，接纳他此刻的倦怠，相信他能调整。我要做的，是保持一颗安定的心。所以，开始看大家发的小确幸，记录此刻的感悟。
9月25日（day31）
1.先生一早出门买菜，并带回品种丰富的早餐。中午炒好菜再出去做客，有先生分担家务的周末就是轻松。
2. 上午大崽在家自习，我带小宝出门，小崽自学轮滑有进步。坐在野餐垫上吃吃、聊聊，感觉像在旅行[偷笑]
3.下午小宝午睡好乖，我又有了点自由安排的时间，真好！
9月26日（day32）
1.心理健康名师工作室正式授牌，诚惶诚恐，只觉得自己要学习的地方还很多。庆幸有东升强有力的心理教研团队，那就摒弃完美主义，尽力而为，踏踏实实一步步前行吧！
2.听潘俊的课真是享受，幽默风趣，看似随意，处处可见老师的功力，咱东升真是藏龙卧虎之地。
3.晚饭后和先生一起送小宝去上积木课，我俩一起牵着小宝一路“坐飞机”，小宝高兴得不得了。孩子的快乐真的很简单，我们都要像孩子学习。
4.侄儿和弟媳来我家饭，小宝给每个人倒了一杯水，自己吃了一碗饭，棒棒哒！
9月27日（day33）
1.咨询室改造提上议程，今天几位咨询师一起出谋划策，有组织的感觉真好。团队力量大！
2.今天早自习加3节课、一节晚辅、咨询室开会，中午赶去岳阳县做客。接完小崽要赶来上晚辅只能一路小跑，真是满满当当的一天。妈妈说我太累了，我说能应付过来，说明我身体还好，还年轻[呲牙]转念练习：一念天堂，一念地狱。
3.燕子老师安排一年级小朋友放学捡十片垃圾再出门排队，突然发现一个小朋友在认真地撕纸，我问他为什么？他说：“我只捡了一片垃圾，我想把它撕成10片”。
9月28日（day34）
1.放学后准备办黑板报，才发现燕子老师已经办完了，又一次被照顾。
2.爸爸昨天来的，今天就和妈妈一起包了好多饺子放冰箱，被爸妈照顾的孩子是幸福的！[拥抱]
3.晚上又拿了些衣服出来熨烫，丢了几件衣服，下决心断舍离。又有理由买新衣服啦！
9月29日（day35）
1.中午突然接到任务，想起时间那么紧，怎么完成得了？急得中午都没睡。晚上同伴告诉我有捷径，哈哈，居然是几十块钱可以解决的。年轻人，资源多。
2.又是忙碌的一天，妈妈接小宝带小宝玩又做饭，看她好疲劳的样子有点心疼，只愿妈妈身康体健。[拥抱]
3.班上几个孩子不会听课，跟家长单独沟通，意识到自己的言行可能对家长有些压力，赶紧调整，看到家长的不易和孩子的个体差异，告诉自己：心平气和  慢慢来。
4.午饭时和娟商量了一下明天打卡营线下活动安排。主席安排了好吃的和礼物，听说还要拍美美的照片，期待中。
9月30日（day36）
1.刘利帮我在网上印的拼音练读册到货，正好赶在放学前发给学生，感谢伙伴们的资源共享！
2.“发现美  传递美”第一次线下交流如期举行，工会给大家准备了精美的礼物和水果，阿娟请来了专业摄影师，伙伴们围坐在一起，分享收获，交流感受。开心又感动的一中午。没有想到，看似简单的每曰小确幸已成为大家的能量源泉。看到了每个人的不容易，更感受到大家的积极心态。相信，抱团成长的我们会越来越好！
3.下班后和先生带小宝接大崽，一家人出去吃饭，温馨。
4.研修任务按时完成，永远相信：办法总比问题多！