49/70十二月第一周复盘，十二月第二周目标计划

本周（2018.12.3-12.9）计划暨完成情况

1.“每天读好书，成就好演说”打卡5次。要求：认真阅读，写每日阅读心得。

    ✔打卡完成。 打卡7次；✘完成50%。《拆掉思维里的墙》阅读心得3篇。

2.每日万步走。

   ✔完成。本周徒步122235步，平均每天17462步。

3.日更。要求：先完成再完美。

   ✔完成。连续日更48天。离完美距离尚远，需要多输入以提升输出。

4.每日练字《灵飞经》或《琴赋》。要求：做到坚持不间断，争取补打卡“零”记录。

  ✔完成。最近读《道德经》，周日下载了魔趣书法，找到赵孟頫写的道德经开始试写。

5.每日微信小打卡《红楼梦》、《道德经》、《拆掉思维里的墙》和《经典早读》阅读打卡。要求：喜马拉雅录音至少3次。

    ✔打卡完成。 打卡7次；喜马拉雅录音完成基本任务。

本周完成情况分析

基本任务做到100%达成，提高要求完成指标明显高于上周。

还需继续努力，特别是时间规划合理性还要加强。本周明显进步是，提高要求达成率提高了，而且晚上睡觉也能维持在23:00左右，这个进步很可喜，之前不到24:00无法完成所有任务，看来平时抓紧并利用好点滴时间，效果还是显而易见的。

下周（2018.12.10-12.16）计划

延续上周计划

1.“每天读好书，成就好演说”打卡5次。要求：认真阅读，写每日阅读心得。

2.每日万步走。

3.日更。要求：先完成再完美。

4.每日练字《灵飞经》或《琴赋》。要求：做到坚持不间断，争取补打卡“零”记录。

5.每日微信小打卡《红楼梦》、《道德经》、《拆掉思维里的墙》和《经典早读》阅读打卡。要求：喜马拉雅录音至少3次。