告别六月

六月,我不再像四五月那样悠闲,身兼两份工作的我,从白天干到夜晚。

但是我也保持了基本上一整个月的锻炼计划,半数的时间在跑步,如遇天气不好或者时间太晚,我会选择在家里做一套燃脂操。

我坚持过了21天,我觉得我应该养成了习惯,现在一天不运动不出汗就难受,人是铁饭是钢,一天不跑闲得慌。我在跑步时,今天发生的没完成的已完成的好的不好的事情都抛之脑后,眼中只有前方只有那漫长的道路。这也对我一天的劳累起到了很好地放松作用。

六月跑了52.71公里,中间断续了,争取在七月,月跑量破百公里!同时,既然我能坚持跑步坚持锻炼,那七月,我就再培养一个习惯,每天做一个复盘,写点东西记录一下,哪怕是从流水账开始,加油!

你可能感兴趣的:(告别六月)