第三天

【打卡模版_学龄后】

打卡内容日期：2022年12月17日

90天打卡累计天数：13/90

当前30天打卡天数：13/30

#宣言 用心陪伴孩子践行，努力做个智慧妈妈

孩子第四个30天目标（必选）：每天运动20分钟

家长第二个30天目标（推荐）：每天读书半小时

加油小宝（无限+八岁半）践行打卡13/30

1.早睡早起： 08:30起床 21:00睡觉

2. 先吃青蛙：读书

3.今日闪光点

4. 为助力孩子达成目标我做了什么：

放松，今天一天电子产品看的多了些

＃父母教练检视

无限早起后偶尔咳嗽，今天没有不适，症状跟我差不多，偶尔鼻塞，大部分时间还是通气状态。上午爸爸我们三个人，一边喝水一边看了一会电视剧，准备了电解质水（柠檬+冰糖+一丢丢盐）、罗汉果水和泡腾片，无限把柠檬弄出来汁都吸光了，不知道是不是因为舌头没感觉，竟然不觉得酸涩。

我今天也退烧了，身上有点儿无力，鼻塞，偶尔咳嗽，没有其他不适。早晨起来做了早饭，写了美言卡，和无限一起读了书，看了一会儿喜剧大赛。据说发烧后的七天还是要好好注意，不要让自己受凉，所以大家还是要在康复期间，不要逞强。我妈和我妹，昨天应该是第六天，两个人和面包饺子，结果手指头的关节疼，不要做力气活儿，有时间就多多休息。

多睡觉多喝水多休息，给身体恢复的时间。不要着急运动，不要着急用力气，我们以后有的是时间去做那些事，在这恢复期间，就让自己安安静静的呆着，身体最智慧，就像小孩子的智慧是一样的。