1、这一天我做了什么事情?

01、4点48分起床早起读书，陈彦《主角》第102章-104章。

需要改进：写读书感悟，导出读书笔记。

02、高效燃脂跳绳运动45分钟。

03、辅导儿子写作。

04、完成邀请函1个

发现小秘诀：别人给的模板，如果在页面上找不到的话，可以先登陆保存模板后，电脑端可以同步信息。

05、还书《曾国藩家书》，《曾国藩传》

改进：需要整理读书笔记，及时归还图书。

06、日积累作业，读了很多篇10万+的文章。

反思：一天成不了胖子，要每天固定看10万+的文章，做好日积累，多问自己为什么，看别人的成文风格。

07、第一次尝试在家里做干锅。

效果还不错，我们全部都吃完了。

08、大学的好朋友跟我联系，她的情况不太好，该怎么样维护自己的婚姻呢？

09、完成公众号-美好观察家日更1篇。

反思：以后提前做这个事情，不要等到最后的23:59分才做。需要摸清用户的阅览习惯。

改进：需要同步进行全平台更新。

10、复习进阶班的课程及听新课

反思：温故而知新，学习了，却没有记住，没有应用到实际中，是因为在学习的过程中，没有完全记在脑子里，所以还是回到了原来，需要反复去记忆，然后去运用。

改进：每次课程都必须手抄笔记，减少电脑直接复制粘贴的。

2、感恩之事

01、感谢家人的默默付出，给我节省了时间。

02、感谢自己的辛苦付出，现在虽然还不够厉害，只要今天比昨天好一点点就行。

03、感谢小伙伴的相互支持，一起做高效跳绳燃脂运动。

04、感谢多年同学的联系，让我知道她的境况，也反思如果是我遇到这样的事情该怎么办？

05、感谢姐姐一直的相互鼓励和指点。

01、叶连平改稿2

02、云上运动会推文改2

03、大上海之声/美好观察家公众号更文5条

04、上海之声网站日更10篇及广告设置。

05、日积累作业及拆解2篇。