2022-4-3晨间日记

起床：5点

就寝：大概晚上10点

天气：阴天

心情：有点焦虑

纪念日：无

昨日完成的任务，最重要的三件事：阅读、写作、运动

改进：阅读每天坚持，一天阅读20页

习惯养成：把阅读计划做起来，让孩子参与其中，远离刷手机看视频号，影响她的视力

阅读完成1本书《干法》

瑜伽运动习惯养成

写作坚持日更

阅读第二本书《陪孩子度过初中三年》，第一章阅读了10页，深刻体会如今孩子们学习压力，学校老师过度给孩子试压，重视班级排名，考试成绩有要求，频繁的考试检测孩子们，导致很多孩子产生厌学情绪，不想上学的情况时常发生，会影响孩子未来生活，吃很多没有文化的苦。

我需要注意，不给孩子施加压力。多陪孩子在完成作业后，一起玩游戏，一起唱歌，欣赏孩子跳舞，让孩子高兴一些，给她心里减压。

清淡饮食

坚持瑜伽运动30分钟，坚持去健身房打卡，25分钟器材锻炼，坚持早上公园散步30分钟。

家人关系和睦，没有矛盾

朋友有空聊聊天

暂时学习没有工作

计划清明节后，出门找份工作赚钱，维持基本的生活，减少焦虑感，减少和孩子过度黏在一起心情差。

1.公园散步看风景，拍照心情愉快

2.写作给自己一点点快乐，解压

3.阅读书籍看到别人的教育方法，结合自己的实际情况，改进自己的方法

下半年存钱，为明年专科升本科做准备，计划孩子上了高中，送进住读学校学习，我有时间离开县城，进图书行业闯荡赚钱。县城环境狭小，收入水平太低，钱不够用。

教育大环境内卷，父母需要多存钱，为了孩子以后少吃苦，有丰富的存款。我想送孩子上重点大学，让她毕业后留校做老师。意味着读书时间长，学费开销大，老公能力有限，不能指望他，压力自己也承担，拼命向前冲，以赚为主。

孩子的梦想，初步建立好做老师，再次细致化勾勒做大学老师。那么需要考研，具体规划从中学到研究生，一路上费用需要多少，需要落地可行。

孩子的嘴皮厉害，能歌善舞，有老师的潜力，是培养的好苗子。未来不能让她去做工人，过那种苦日子。