认识体质～阳虚的表现你中招了吗？

《皇帝内经•宝命全形论》：“人生有形，不离阴阳。”这句话的意思是说，人体生命活动的过程就是阴阳☯️相互依存、对立、消长和转化的过程。

说的简单一点就是，人的身体内有2种能量：一为阴，一为阳。阴阳这两种能量必须️平衡，身体才会健康。

一个人如果身体内阴的能量多了，他就会感到寒冷；如果阳的能量多了，他就会感到燥热

《黄帝内经》：“阳盛则热，阴盛则寒”

今天主要讲阳虚，那么到底什么叫阳虚呢？️

阳虚也就是阳气偏衰，是指身体阳气受到了损伤，导致阳气温煦、推动、兴奋的作用减退，出现身体机能减退或衰弱，代谢缓慢，产热不足的病理状态。

那么阳虚的表现症状有哪些呢️？

《黄帝内经•逆调论》：“阳气少，阴气盛，故身寒如从水中出”。

1：阳虚体质者体内阳气不足，阴气相对较旺盛，所以平时比较容易出现畏寒怕冷的现象，尤其是背部和腹部特别怕冷，很多女性就会常见手脚冰凉以及一些妇科问题。

2：阳虚体质的人还会经常腹泻

这是因为阳气太弱，没有火力了，吃进去的食物转化不彻底，尤其在吃一些生冷寒凉的食物就会比较容易出现腹痛腹泻以及胃疼的现象，比较严重的还会出现吃啥拉啥的现象。

3：阳虚体质的人还会比较容易累

“气虚到了极致就是阳虚”

而气虚则与身体能量有关，能量越来越弱时，就是阳虚的开始。

当整个身体的阳气开始️衰退的时候，气就开始变弱，人就会显得特别累，说话也没有力气，动作迟缓，没有精神，如果在遇上工作生活上的不如意，还容易导致抑郁症

4：阳虚体质的还多见夜尿多，小便多的现象

这类人水喝进肚子里穿肠而过，不经蒸腾直接就尿出来，尿的尿清清白白的，晚上还会起夜两三次。

如果是老年人这是正常的阳气衰老现象，如果是中青年人经常夜尿，那就要注意阳虚的问题了

5：阳虚体质的人还容易肥胖，头发稀疏，黑眼圈，口唇发暗，舌头胖大娇嫩。

中年人还会性欲减退、性冷淡或者足跟腰腿疼痛以及下肢容易肿胀等问题。

女性容易痛经、白带偏多，每当受凉或者劳累的时候白带就增多

上面这些就是阳虚体质的一些症状表现，你中招了吗？

下节我们继续讲阳虚到底咋来的呢