学会赞美

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《只因目中无人》这本书上描述了两种人，一种人是具有“黑洞”特质的人，另一种是具有“发光体”特质的人。书中这样说：

人会发出某种电磁波，这种电磁波不是肉眼可见的“光”，但是我们能够感觉到它的能量。只要“发光体”出现，他或者她周围的人就会感觉放松、踏实、温暖，充满力量，看到希望。

“发光体”有两个特质：1、能透过事情看到人。在他们眼里，人永远比事重要。他能够接纳你的情绪，读懂你行为背后的正面动机。在他面前，你永远不会觉得自己没有价值。2、焦点会放在一个人能够做到的事情上，而不是这个人做不到的事情上。他们从不吝惜肯定和鼓励，并且相信你能够做得更好。他们还能在你身上看到很多你自己都看不到的资源。

今天在催眠课课间大家互相聊天的时候，老师指着一位女同学说她特别会夸赞人，说上次带这个同学去做一个讲座，同学给她当助教，第一和组织方负责人和联络人见面，打招呼的时候她很快敏锐地抓住对方的特征，很真诚地夸赞对方，她这种沟通交流的能力使得她很快能和别人建立起良好的合作关系。老师的话让我们大家都很想见识一下这位同学的本领，于是同学A提议让这位同学当场给课堂上的每位同学来一番夸赞。

这位同学丝毫没有扭捏、推辞，笑容可掬、落落大方接受大家的邀请。几句幽默风趣的话语一出口，马上就把A同学恰到好处夸赞一番，A同学听完美滋滋儿的，大家真心觉得她说没有一句奉承话。接下来她挨个进行，每到一位同学，她根本就不用停留，再搜肠刮肚想想该说什么话，而是以自己正常说话的语速张口就来，表达特别流畅，所说的话根本没有冠冕堂皇、虚假空的话语，每位同学的外在特征、内在特征、一些闪光的品质她都能捕捉到位，并十分地表达出来。我真的惊叹于这位同学这么深厚的功底，之前只是觉得她开朗、热情、阳光、自信的人，从来不知道一个外表看起来挺大线条的一个人，原来还有这么细腻的一面。第一次发现自己对感知外人的能力还差很多很多。

我和这位同学的互动交往不多，以为她对我能说个大概就差不多了，等她把对我的夸赞一说完，我真的惊讶于她这么敏锐的洞察力和流畅的表达能力，她的夸赞没有一句空洞、虚浮的话语，我本来以为她对我不甚了解，谁知她看人那么透彻，她说我外表看起来温婉大方，但是内在很有力量感，有柔中带刚的特质。当一个人内在的一些东西被挖掘出来之后，最深的感受是我被TA“看见”了，TA真懂我。

一个人对于一个不太熟悉的人从外形上大概能判断一个人品性特质，这是很多人都能具备的能力。但是，能像这位同学这样这么准确把握一个人内在的特性说的这么准的人真是不多。一个个听她说完，她夸赞的话语没有一句是重复的，每个人的个性特征不同，她给给出的评价也各不相同。听完她的话，大家的心都被暖暖的爱装满，一致感谢她送给我们这么大一个“福利”。我仔细探究她为什么能练就这么高深的功底：

一、善于观察。即使没有深入交往的同学，她也能捕捉到每个同学身上的特质，无论是外形还是内在。这位同学并没有和每位同学都很熟识，她能做到这样，真的得益于她细微的观察能力和感知力，生活中处处是个有心人。

二、赞美不脱离具体行为，不直接去赞美别人的人格。生活中她善于捕捉细小的事情，她夸赞同学的时候都有具体的事例，这些事例或许是当事人都不记得的事例，但是她都记住了。一个人很微不足道的一个善举，自己或许都没有意识到这种行为的好，但却能被她看到、记在心里，当听到这样的话语的时候对方的内在一定会瞬间被共鸣一下，这种感觉对于关系的迅速建立和改善有很大的帮助作用。这得有多么深厚的沟通能力呀！

三、身心合一。夸赞别人时口头语言和肢体预言都要默契到位，语音、语调、语气等亲和、温暖，让人听起来很舒服，感觉真诚又友善。她夸我勤奋的时候，十分友善地提醒我做好一切的同时，要记得爱自己、爱自己的身体，为此她还专门起来给我一个深情的拥抱，被别人如此用心地对待，真的是特别感动。

再次审视她的状态，发现她不仅自信、阳光。看起来也健康、充满活力。给我感觉是活的很轻松，看不到如今很多人身上的压力，她也有工作、也在学习，但根本看出来她携带的疲倦。从中能看出她的心态有多好，也能看出她是一个十分爱自己，非常会关爱自己的人。

四、每次夸完别人最后的落脚点总是回到自己身上，要么是别人哪些好的品质是自己有待提高的部分；要么是你的这些好我也有，所以我也很高兴。爱别人的同时不忘把自己爱一把。通过赞美别人来给自己补充能量，给出爱的同时把爱吸收进来。这样的做法不仅让对方感受到她的谦卑，还更容易拉近两人之间的心理距离。

如果说她夸赞别人的本领在我看来已经是绝活，能在夸赞别人的同时时刻把自己的心灵给照顾的妥妥的，这一点更我最佩服至极。因为我们平常太容易去照顾别人的感受而忽略自己的感受。

当她夸我所有人之后，知道每个心心中已经满满的爱，她不失时机提醒一句：今晚回家有老婆的抱老婆、有老公的抱老公、有娃的抱娃，把这份爱给出去。哇，这句话一出口让我感觉她简直是能量爆棚，一次小小的被人夸赞的事件怎么能想到这么多面，情商超高呀！

她说完之后再次感受她整个人的状态，让我想到了上面说“发光体”，这种带着爱的光芒的人，在群体中真的就是一束光，用爱照亮每一个人。当你不知道如何和别人建立起亲和力的时候，先学会赞美吧，没有人会拒绝甜言蜜语。

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