2022-9-5晨间日记

今天是什么日子

起床:7:00

就寝:23:00

天气:小雨

心情:一般

纪念日:无


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:阅读/日更/锻炼/记账/好好陪娃。

本月重要成果:继续坚持日更/早起/锻炼/记账

本周目标及进度:

日更:1/7

早起:0/7

锻炼:0/7

阅读:《骑鲸之旅》319/833


今日三只青蛙/番茄钟

带娃去剪头发(done)

预约旧衣物回收(done)


成功日志-记录三五件有收获的事务

今天按计划完成了待办,没有拖延和其他外在因素阻挠,感觉很好。


财务检视

记账频率还没控制好,还在摸索中。


人际的投入

每天都需要思考这个问题么?有的时候感觉自己的日子都过得力不从心,已没有能力再关心他人了。


开卷有益-学习/读书/听书

好几天没有读书了。不上班的日子,时间更是需要用挤,才有余力看书。


健康与饮食

今日锻炼:这几天下雨,再加上因为连续打包行李人感觉很疲惫,所以没有锻炼,明天晴天,可以考虑恢复锻炼。

今日饮食:老人做饭,有什么就吃什么,无心关心。


今日思考

内向者停止内耗最有效的方法就是坚定不移地去执行计划,不要停下来,一旦停下来可能就会加重内耗。行动起来是最好的治愈良药。

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