莉莉2018
莉莉2018

心理学百科 保罗 萨科夫斯基斯

Paul Salkovskis(1950——)

认知行为疗法 cognitive behavioural therapy

Compulsive behavioural rituruals are attemps to control intrusive thoughts

图片发自App

该疗法已成为治疗焦虑，惊恐发作和强迫症等障碍的标准疗法。流程:

先认知疗法，帮助患者认识到自己的强迫性思维，正确评估威胁，自己有多大责任实施预防性行为。

然后采用行为疗法中的脱敏疗法。逐步将个体暴露在其预知的威胁下，使其逐渐适应并可以控制自己的行为。。

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