2019-11-8晨间日记

今天是什么日子

起床:6.00

就寝:11.00

天气:晴

心情:平和

纪念日:无


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:成为影响力导师

本月重要成果:

1.建立冥想社群

2.建立读书会社群

3.瑜伽社群


今日三只青蛙/番茄钟

1.邀请培训学校的同学加入冥想社群

2.打招聘电话

3.画人性的弱点思维导图



成功日志-记录三五件有收获的事务

1.在分享冥想心得时,建立出来的社群收获

2.在运动时建立出来的瑜伽社群的收获

3.将冥想融入到生活当中

4.同读一本书冥想社群经营



财务检视

今天没有乱花钱


人际的投入

各个社群运营


开卷有益-学习/读书/听书

读人性的弱点

学习冥想

听奇迹30,32班的课程

听兰心大学的课程

听兰心书院的课程


健康与饮食

今日步数:3868

今日锻炼:散步

今日饮食:正常


好习惯打卡


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