为什么你经常忍不住生气？

今天我的一位学员问我：“老师，我怎么总生气呢[捂脸]，总是感觉公婆偏向弟弟[笑哭]？”

你是不是也经常生气，或者你家里的某个人也总是爱生气？

相比起我的没心没肺、厚脸皮、不在乎，老婆总是动不动就生气了，屁大的一点小事，她说生气就生气，很多时候让人搞的莫名其妙的。

比如今天晚上跳舞回来，我正在兴奋地弄我的视频号，她想让我马上去洗衣服。她看我几分钟都没有动静，她一下子就火了，噼里啪啦就骂了我一通。

我有时状态不好时，就会针锋相对：你吵我，我也吵你。

我心里想，“啊！你不开心啦，就逮住我出气，我也没做错什么，这窝囊气我不受。”

如果我心情不错，我就会对她的撒气免疫，我不会以负面回应负面。

你没有撒谎，你的感受是真实的，别人是做了那样的事，是可忍，孰不可忍，你生气是有道理的，你不是无中生有，你不是没事找事，你确确实实有理由生气。

但你还是得为你的心情负责，你感觉不好，貌似是因为别人做了什么或没做什么导致的，但真实的原因是，你的感觉是你自己对所发生的事情的解释所造成的。你有什么样的想法，你就有什么样的感觉，选择权在你，而不在于别人。

当你的想法和本源能量的想法一样时，你感觉很好; 当你的想法与本源能量的想法不一样时，你感觉很糟糕。

你的感觉是你的思想状况的指示器。

你的心情你做主，你的创造你当家。

当你拿别人的行为作为自己开心与否的理由时，你就陷入了无能为力的境地，你就没有了力量感，没有了掌控感，感觉当然很差了。

假如你的婆婆真的偏向你弟弟，你当然可以选择很生气，没有人能拦得住你;你也可以选择不生气，甚至很高兴。因为你开始理解，婆婆做什么是婆婆的事，不关自己的事。自己的快乐幸福并不是掌握在婆婆的手里，而是在自己手里。

你知道资源无限，无需竞争。你知道你可以成为任何你想成为的人，你可以做任何你想做的事，你可以拥有任何你想要的东西。

你明白，别人并不能夺走属于你的资源和东西，你完全可以通过调整自己的想法而提升自己的振动频率，与本源能量达成一致，让自己的感觉好点，再好点。

当你无论因为任何原因而让自己感觉良好时，你就改变了你向宇宙发出的振动信号，宇宙会回应你新的振动频率，带给你不一样的结果。

别人不会带给你超出你振动频率的东西，你体验的任何经历，你得到的任何东西，都是你宇宙吸引力法则回应你的想法的结果——而且还是精确且丝毫无误的反应。

生命的基础是自由，你很自由，你自由的都可以选择受限了。