2021-11-21

今天没有控制好自己的情绪,发了脾气,我马上察觉了,可是,怒气就像压力锅里高温的气压,不往外发压着胸口难受,我还是把怒气放出来一点,立马收拾情绪,告诉自己发脾气是不管用的,虽然不容易做到,还有些不熟练,当下很快明白怒气冲天也是没有任何意义,比以前已经有了进步,渐行渐修,道路长远。

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