辟谷21天日记，复食第二十五天

周六,昨晚不到十一点半已经上床上了，躺下就着了，所以6:30就醒了，起来喝清水，简单的伸展，正常排便后，因为要来月经所以在早上喝了一袋益母草颗粒冲剂。

7:30开始工作做图，电脑卡的很厉害，本打算8:30出去走路。耗到九点多刚出门结果临时通知要上课就赶回家，10:30出门走路6公里，太阳好棒，在草地上坐了半个小时左右冥想，又走回家。12点到18点上课。中午又喝了一袋益母草。

下课后做了半个小时的Zumba,开始做饭了，等Simo一起所以到晚八点才吃了晚餐。

黑米与泰米的混合米饭一小碗将近150克，白菜豆腐海藻汤，烤三种绿白花菜和牛干薄片火腿，樱桃20个。

餐前Simo特意拿回来今年的第一次冰淇淋，小糖勺儿四个口味大概80克左右。

明天周日去吃个小海鲜吧。

18个小时后再开始。

周末愉快，美美哒。