293-299 第43周复盘

一、第43周复盘：

1.工作：本周重要的三件事完成，外审，预算人头数，招聘面试。效果OK，下周继续。

2.生活：陪伴家人，衣服购买；陪孩子阅读，做作业，上兴趣班，去游乐场；接送父母。

3.成长：早起第1060天，冥想第604次，瑜伽、健身、椭圆机3次，潘多拉英语学习7天，周末参加专业考试。

二、43周小确幸：

20201019 293/365 周一

1.从日总结到周复盘，不断精进，目前1.5小时完成周复盘，对于时间也更有把控。

2.健身课练习了器械使用，最开心的是利用辅助工具，自己可以做引体向上了，意料之外，惊喜。

3.晚上回家，听了小提琴老师给的伴奏，很优美，孩子跟着拉了完整曲子，油然而生的欣赏，不再只是基本音调的练习，格外美好。

20201020 294/365 周二

1.下午调休去看牙，过程中医生轻松化解了自己的紧张情绪，及时放松调整，感恩。

2.因为调休，下午赶上接孩子放学，一起开心回家。

3.孩子从刚开始舍不得小时候的床被卖掉，到积极给阿姨介绍她的床，大人孩子都一样，观念转变很重要，欣慰。

20201021 295/365 周三

1.有一次尽调访谈，沟通很顺畅，准备了对方想要的东西，大家都方便，减少时间占用。

2.前两天给父母和自己买的衣服提前到货，晚上回到家，迫不及待的打开快递，看着父母开心的样子，大家都很高兴。

20201022 296/365 周四

1.抽了一上午时间，部门成员头脑风暴，讨论2021预算人头数，以及梳理需要的工作，任务完成，想想明年人头翻倍的状态，即有压力，又有动力。

20201023 297/365 周五

1.总部HR团队越来越壮大，遍布各个工厂，开心，欢迎新朋友加入，一起创造未来。

2.下午面试了几个岗位人员，收获四枚生产，开心。

3.下班后椭圆机慢跑三公里，很舒服，后续可以每天来15分钟。

20201024 298/365 周六

1.专业课考试完成，最后论文对2020做了复盘，很棒。

2.看了一场电影，顺道送了电影卡做生日礼物给老公。

3.晚上陪孩子读书，去游乐场，然后回家，早早洗刷完，睡觉。

20201025 299/365 周日

1.一大早送父母去车站，坐车回家，开心能够接送。

2.上午孩子第一次全程参加跆拳道训练，由刚开始的害怕，到训练过程中的自在，乐在其中。

3.支付宝很便捷，证件照轻松搞定，然后出门帮孩子打印。

4.感恩大家帮忙招聘急缺岗位，一起加油，谢谢。

5.属于自己的一点周末闲暇时光，复盘思考。

三、收获：

1、原则或自律的规则意识。

2、转念一想的深度体会。

3、心理冲击，见过好的东西，选择要求会更严。

4、行动是治愈恐惧的最好方法。

5、对于世俗的看法，关键在于思考转变，融合很重要。

6、专业资格考试没那么难，到一定级别，本身已具备能力，大面OK，只要够条件就好，认真学习和回顾基础，剩下10%的研究和提升，属于锦上添花，无需颠倒，学就好了。

四、提升改善：

继续做：三只青蛙设定和达成。

停止做：过度的担心和焦虑，放轻松，一切都会解决。

开始做：思考复盘过后直击心灵的答案。