训练营复盘 | 提高学习力，丰富知识体系

这期21天的手帐＋学习力训练营已经接近尾声了，很快就会迎来结营。21天让自己养成了三件事打卡的习惯。回顾这次训练营也是收获满满，打卡＋课程学习＋作业＋复盘是一个很高效的闭环学习模式。

在自己设定的每天打卡上见证了自己的成长，遇见更好的自己。

这次训练营我设定的三个计划分别是：  （1）解决囤课；（2）单词背诵；（3）阅读。

一、解决囤课

囤的课程是之前囤了有一段时间的了，之前一直都没有想着去学，就一直放在囤课清单里，或者已经因为长时间不学给遗忘掉了的。

囤了很多课，有时候也会看着焦虑，不知道如何学习，就造成了买了很多课却没有好好去学习，囤的课程还没开始学就已经又囤一课了，造成越积越多的困境，却也没能学到什么就很容易失去对囤课学习的兴趣。

这次课程就很好的解决了这个困扰，解决囤课也是需要方法的。解决囤课第一步需要做到的便是执行力，没有行动只囤不学，也不能够让自己学会一门课，只会停留在知识的门前。囤课的初心也是为了学到知识，所以购买了就要去学。

这次把解决囤课列为了三件事打卡之一，所以便把自己之前所囤的课都一一列了出来，全部梳理了一遍。按照自己现阶段感兴趣，或者需要学习到的课程，排列出一个先后顺序，写在自己每天的to do list上面，每天进行学习。

在课程的学习上，需要自己整理出重要的学习信息，不能盲目只听只看却不整理，在学习的一段时间内记得，但这样的学习却是很容易就会让自己过一段后就忘记了，所以在每个课程上都必须要整理重点知识。把学习的每一节课，课后都梳理整理出一个思维导图，方便自己掌握这节课的一个思路，加深对每一节课的印象，让思路更清晰。

二、单词背诵

毕业之后便把英语抛下了，如今重新拾起来再学习，便要从最基本的背单词上学起，以巩固基础。这次把背单词也列到了三件事打卡上，以让自己在学英语这件事上不再懈怠。

这次背单词用到了墨墨背单词APP，它会按照艾宾浩斯遗忘曲线来做单词的遗忘参考，也结合了自己对单词的学习情况进行选择，以进行最有效的单词温习，学习新单词的同时巩固已学单词。

三、阅读

在这21天里阅读了4本书，分别是：

（1）《白夜行》--东野圭吾

（2）《看见》--柴静

（3）《逃离》--艾丽丝·门罗

（4）《皮囊》--蔡崇达

这几本书是之前列出来的书单，所以这次的三件事打卡就利用了每天一个小时的时间进行阅读，固定时间来养成一个好习惯。

阅读的过程中我会把书中的重点知识进行记录，还有一些金句的摘抄。阅读完一本书后会列一个书籍的大纲，以整理书中的逻辑思维，加深理解。然后会写一个阅读笔记，记录书籍的信息。在整理总结后进行输出，输出有利于自己对书中所学知识的感悟写出来，让被动转为主动的状态。