减肥日记-20190724

8:30早餐

14:00午餐

19:00晚餐(男友又带了东西回来吃,我只吃了云吞和蔬菜~)

今日训练:

lower body

200cal有氧跑

今天又忘记称体重~

现在白天我基本已经杜绝零食,不会乱吃一些东西,但晚餐还是被男友打乱了~

只能明天继续训练了。

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