幸福减脂第74天

10月10日(减脂74天)

目标体重:55kg

原始体重:65.1kg

昨日体重:55.80kg

今日体重:55.90kg

昨日餐单:固定餐第8天

8:30    鸡蛋1个,米粉80克,青菜100克

12:00  鸭肉100克,米饭100克,青菜100克

18:30 鸡肉、鱼肉100克馒头一个,青菜100克

全天喝水:1500ml

走路6200步。

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