关于这一次

今天已经是有王大豆的17+4周了～

虽然王大豆的出现纯属意外，但是他既然来了，我就准备尽我所能，好好做准备迎接他～

他的出现打破了我现有的生活，以及未来的规划，所以要重新开始衡量和计划未来的20年～

想想自己马上40岁了，用不了几年会面临更年期，再加上于左拉的青春期（希望她叛逆的不要太过分），还有王大豆的幼年成长期……这些都需要有更好的身体和体能做基础～毕竟陪伴孩子是件体力活儿，所以我开始了孕期的一些基础运动，除了防止孕期各种综合症，毕竟高龄孕妇还是要格外注意～还希望能跟王大豆一起养成愉快的运动习惯，两颗心脏的同时跳动毕竟是需要我格外珍惜的时光❤️

孕期的运动，做得比较多的是散步，椭圆仪，游泳，还有一些自己在家的有氧操和瑜伽～

首先，孕期运动压根儿不是为了“减肥”，每个人的身体状况不同，我只希望体重控制在合理范围内，不要长得太夸张，毕竟孕期增重太多会导致超大儿和妊娠糖尿病等问题，所以健康是最重要的；其次，适当的有氧运动确实能增加一些肠胃蠕动的能力，有助于孕期消化不良的问题；第三，运动确实会让心情好一些️️️，但是一切运动都要根据自己的身体状况来决定～不能太懒惰也不能太激进～安全第一！

随着肚子变大，每次去健身房的时候，都能感受到别人的“眼光”～怀孕就只是怀孕，不是生病，所以真的不用太“过分担心”～

孕期最重要的是情绪，情绪好，一切都会自然而然更顺利～

也许王大豆的出现让我从2020到2021年的情绪阴霾一扫而光，新的生命像一道光，总让你感觉生活又有了新的迹象～

每个妈妈都很辛苦，都有各自的不容易，然而我真的觉得怀孕就是要经历的一种阶段和状态，我既不想夸大自己的“难”，也没希望室友能增加“疼惜”，较好的一点是，我可以让小于见证一个新生命的孕育，仿佛再演练一次她的从无到有，只是这次体重不能再胖40斤了，哈哈哈哈哈哈～

努力过好剩下的5个月，迎接王大豆的到来