文字/ 王小马儿 图片/受访者提供
青春期，她喜欢文学，爱写故事。
16岁，她写日志，决心活出真我。
18岁开始，她和男友写百万字，只为记录爱情。
21岁后，她自我探索两年，渐渐成为一个女性情感，觉知、天命、爱等特质的分享者和写作者。
26岁，她和爱侣结婚，制作《爱情归树》这本记录爱情的书，作为婚礼伴手礼，引发很多共鸣。
如今，她拥有运营六年的女性成长微信平台，持续开办四年女性成长工作坊。
她是我们近期为大家推出的心灵调频师，自由创作人——杨秋丹。
是什么让她用百万字记录爱情？
是什么让她一毕业就坚定自由职业，实践人生方向？
是什么让她很早就决定探寻真我，确定女性成长方向？
她的女性成长课帮助哪些人？她如何化解压力？
第一次见到秋丹，是在一个朋友的文创活动上，当时对这位90后女孩自我选择的坚定很是好奇，想要了解她的内心探索历程，于是就走近她的心灵调频，听她的故事和思考。
嘉宾小传
【嘉宾】秋丹
【坐标】上海
【职业】归树小苑 写作者 心灵调频师
【标签】木有标签
【爱好】睡觉，写作，发呆
【我可以分享和希望连接的方向】
目前的写作和开课方向，是女性成长：关于真我、真爱、天命、真相和秩序的探索。以真实的生活为道场，借事修心。协助女性找到她们的内在之光，重建人生的秩序。
【我正在成为，想要成为的人】
作为女性的陪伴者、支持者，以文字、语言、身教的方式，协助女性对生命的探索。一起生长，各自盛开。
自由又规律的日常
秋丹分享了一张日常生活照，那是她正在低头书写的样子，表情淡定。
她很享受不慌不忙，自在生活。
她看起来不是勤奋型也不像天赋型创作人，也许本不需要定义。日常生活规律也自在，每周二和周四晚上为两个班的学生开女性课程，探索女性成长觉知天命等话题。
从少年就开始的写作，对她是一种自然，不定期更新公众号归树小苑的文章，想写什么就写什么，不想写就不写。写作一篇大概1个小时，其他时间看书或休息。
她的生活是流动的自由状态，白天写作和备课，有时学中医和瑜伽。到了晚上就等先生一起回家做饭吃，到了时间就开课。家人朋友都很支持她现在的生活状态，自由也顺心意。
她甚至还在婚礼上还制作了一本自己原创写作的爱情书，能拥有这样自由遵循本心的生活状态，大概是很多人向往的吧。毕竟大多数人都还在加班升职，买房还贷的焦虑中。
她似乎活地不太一样。
为记录爱和婚姻 她原创制作了一本书
“很多人最大的恐惧，就是面对真相，觉知本身就是一种冒险。“这是她亲手写的一句话。内容很深，字却写得有点孩子气，形成鲜明的对比。就像她的样子，外表年轻简单，内心却早已探索很深。
2017年在她的婚礼上，秋丹制作了一本爱情和婚姻主题的书作为婚礼伴手礼，男主角就是那个和她一起用百万字记录爱情的爱侣。秋丹和朋友一共制作印刷了1000本书，其中婚礼赠礼150本。如今，书已售完，喜马拉雅电台保留着读者朗读的一些段落。
听了电台里娓娓道来的声音，读者自己朗读很自然真诚，并不修饰，讲述爱的本质和体悟。
看似对未知的一种冒险，却也是自然而然。她一直都在路上，探索内心，探索爱和成长，做书只是一种外在的呈现。
她选择这样探索自我的生活方式，从未犹疑过？
写作十年，探索真我与爱
早早就开始探索自我，也许和童年经历有关。
秋丹最初喜欢写作，了解爱的话题，是童年开始的。父母在她很小就离婚了，她有着挺辛苦的童年和内心的挣扎。虽然上学时成绩很好，但并不开心，她喜欢文学，喜欢写故事。
青春期，她遇见了一些集体生活中的爱和伤害。她没有具体说是什么伤害，但也许正是因为这些，让她很早就开始探索究竟什么是爱，什么是真我。开始爱情探索和记录。
她喜欢读书写作，对孩子的游戏不感兴趣，对深刻议题爱和幸福探索尤其热爱。
和一些停留在书本或艺术世界的孩子不同，用她自己的话，“她不仅仅是在岸上看着别人的生活，也投入到学校的集体生活中。投入到爱和婚姻中，陪伴他人生命时光。探索一份身在其中的真实。”对现实生活的探索，让她会对真我有一份更清醒的觉知吧。
她说文字是一个生命中的礼物，有了文字和真实体验，真我的种子被不断唤醒。她一边深入生活写作，一边协助他人探索生命。
看似天生老成的笃定，在她身后是十年甚至更久地探索和历练，还有没有说出口的具体的爱和伤害，没有人可以仅仅依靠天赋获得当下的生活。
从写字到开课，心向女性成长
女性成长不是秋丹一开始就确定的方向，不愉快的童年，让她从儿时开始写作，16岁探索自我，18岁开始书写爱情。
最初可能是情感空缺到后来的内心指引，她一个字一个字地记录爱情。
当她借由那一百万字爱情的底气，顺应本心开启爱情课，她看到了女性成长过程的更多需求。
女性一面在情感上更有天赋，有动力、更有需求。但另一面很多女性的觉知和生命品质又不足以进入健康关系。
因为健康幸福的关系需要一些基本的觉知和品质，如独立、勇气、真实、分享、尊重、自由意志，爱等。但是，太多无意识的女性把情感当做抓取能量，索取、依赖、控制、执着和幻想的方式，并为之深深受苦。
秋丹并不是心理咨询师，她更希望引领的是那种受够了索取依赖和控制之苦，有一定的自我觉知能力，愿意自我负责，唤醒内在之光的女性。这样的女性会是关系中的经营者，支持者和分享者，可以带动更多女性进入健康幸福的关系当中。
她像一个年轻真挚的老师和心灵伴侣，陪伴协助女性找到真我，在暗夜中看到越来越明亮的光。
“她们有的已经转化了自己，有的还在往这个方向努力。我会协助她们找到真实自我，不再做感情中的能量掠夺者，让她们看到自己的天赋，看到情感中的细腻，让她们更容易感受到自己。”
很难想象，这是一个年纪还不到三十岁的女子说出来的话，她从小到大的经历，一个字一个字的内心探索，还有后来的女性成长课，都让她一直在内心觉知的路上走得更远更开阔，她内心好像住着一颗通透的老灵魂，借年轻的口说出领悟已久的话。
遵循本心，不过虚假人生
在秋丹看来，这个世界上有三个层次的生活状态。
一个是电脑、手机里的游戏生活，这是大家都熟悉的虚拟游戏生活。
还有一个是按世俗规则生活。在规定时间，上学上班，结婚生子，升职加薪……在她看来，这是一种看起来很真实的虚假游戏。
因为，这不是根据你个人真实生命、灵魂的需要，也不是生命体验后认定的方向。
“我很难去完成这两种虚假的游戏，我一定要遵循自己的真实内心，去跟我真心喜欢的人在一起结婚，然后做我真心热爱的工作。”
在她看来，只要为这个世界提供价值，有人需要这个价值，就是工作，就可以为之努力，不管是自我还是情感，或是天命的命题，这样的工作非常宽广，值得研究一辈子。
有些人需要一辈子实现，做喜欢的事过想要的生活，而秋丹也许是对本心的笃定，似乎已经实现了这个小目标。
大学时她学财务管理，毕业后没有做本专业，明确要开情感课。身边有很多人说她，你只有23岁，在社会上有多少积累?你要怎么活下去，怎么会有人来上你的课，看你写的东西。她当时没有想很多，就觉得自己做的东西有价值。
一毕业就认定自己的价值，自信从何而来？
“我真的是对女性、自我、成长和情感有很深入的积累，从16岁到23岁差不多七八年时间，这个积累比大学四年的专业积累更多。从价值上来说，足以创造价值去给需要的人。既然为这个世界提供了价值，我相信会有相应回馈。这是一个真正发自内心的谋生。”
有本心有实践，为世界提供价值就会有价值回馈，秋丹的谋生之路看似不同，却更像是符合工作社会价值本质的人间正道！
喜欢《阿凡达》秩序美
一个把探索女性成长看做天命的自由创作者会推荐怎样的书和电影呢？
秋丹推荐了鸣响雪松系列丛书：《阿纳斯塔夏》《俄罗斯的鸣响雪松》《共同的创造》《爱的空间》《我们到底是谁？》……。一共十本书的系列丛书作为故事看，讲述人类起源，自然能量，女人和男人等，很全面很有意思。如果更深入体验，可以了解创造的力量，思想的纯粹，女性的能量……。
她最爱的电影是阿凡达。在一篇推荐电影的文章中，她提到“阿凡达是男人和女人秩序最归位的电影。”
在她看来，纳美人部落中，奈蒂莉的母亲是部落的精神领袖，父亲是部落首领。部落首领负责守护部落，精神领袖做出部落的秩序和决定。奈蒂莉和杰克也是如此，奈蒂莉教给杰克关于生命、秩序、爱和美，敌人入侵时，杰克作为魅影骑士来守护纳美星球。
“大地之母伊娃并不会特别偏袒那一边，对这片土地来说，最重要的是平衡。一旦失去了平衡，就会引来大地之母对于秩序的归位。”
生命，秩序，爱和美，女性的能量……秋丹探索的并非全盘改变的创造，而是一种符合生命秩序的归位。
以最大诚意，让自我价值匹配社会价值
一张高考卷也可以探索内在觉知；在社会集体中可以自在又真我；在比较幸福情况下，就可以获得更多成长；顺境困境可相互转化；任何一件日常小事，可以觉知……
这些都是秋丹花很大功夫，在自己真实生活中的点滴探索，确保提供的价值无可替代。她没有刻意实现某种盈利模式，更想提供大家需要的核心价值。
她认为诚意更重要，她把精力多花在探索生命的内核上。有些学生只上她的课。因为她们体会到秋丹对学生，对自己，对生命的诚意。她曾拒绝过大平台的专栏，因为那个平台要求她同时开课。而她认为把专栏和开课捆绑在一起，不够有诚意。她没有太多宣传自己，公众号有时一两个月都不写。课程也有两年没有对外宣传。
另一方面，她所提供的女性成长价值领域本身就深刻宽广，有可持续价值，可以探索很久。当一个人真正感受到内在生命质地发生变化时，就会愿意投入更多时间和费用。
也许有人会去听100元或200元的网课，但还是有很多人愿意和她一起，花三个月甚至一年两年更长时间去探索生命价值。
一个自由职业者，自身实力需要很过硬，因为这真的是一分价值一分收入。
她解释说，当你不确定自己认定的自我价值和社会价值是否匹配时，可以问自己，这个价值是不是生命中花功夫最多的领域，深入地够不够，他人是否消费得起，愿意付出？这个价值是否可持续性价值，就好比探索生命真我需要花很久时间去进行，因为生命足够长。
有意思的是，名校财务专业毕业的秋丹，用市场经济的价值理论，讲述了生命探索中，自我价值和社会价值的匹配，一点也不违和。
书写爱情，爱情书，爱情课，女性成长工作坊，工作价值论，她更像是以自己的诚意探索创造了一个独特女性生活形式，一套可以知行合一有利实践的理论。
秋丹的独特处在于，和一些专注写作的创作人相比，她更有亲身实践精神，和一些专注经典传授的老师相比，又更有创造性。
以真实人生为底色，让更多女性活出真我活出爱
秋丹最近刚刚定了一个新目标，把网课搬到线下，在大自然里上心灵感知课。这是一个新尝试，可以让女性充分激发自然觉知。秋丹的故乡在海南，她的童年和大自然，和土地，树木，动物在一起，让她可以有一种自然生命的视角和体验，没有一开始就放入社会评价体系中。
她还有一个小目标，有一本女性成长书已经和出版社签了合约，今年就会出版。秋丹说，在创作上，她没有具体的偶像。如果一个人尊重，珍惜文字，并愿意呈现真实的生命本身，她都会很喜欢。
她的精神故乡是北京，从大学，工作，到结婚，成年之后的成长都在这里，北京包容，粗糙，适合生长。她最喜欢的城市，是现在所在的上海。觉得很亲切，气候人文，生活方式都很喜欢，正在逐渐把上海的能量融入生命之中。
秋丹没有什么具体的终极目标，她的未来将继续以真实人生为底色，探索，写作，开课。她希望自己可以帮助越来越多的女性发现自己在爱这件事里的天赋和能力，活出真我，从情欲的痛苦中解脱，经营好感情和家庭，孩子出生在幸福有爱的家庭里茁壮成长。
采访手记
秋丹似乎是一个有思想开创和引领气质的心灵导师，又像早已看透世事的老人。
写这篇采访文的时候，正好电视剧《都挺好》在播出，讲述了主角们如何在原生家庭带来的爱和伤痛之后努力活得更正常一些，里面的爸爸妈妈，哥哥妹妹看起来就好像是我们身边的人一样，感同身受，原生家庭带来的影响，有些人也许一辈子也躲不开，还有一些人像秋丹这样，也许可以不断获得觉察，更早开悟，思想成熟地让人有些心疼。
对秋丹的访问有些遗憾，她没有讲述更多的真实经历或者他人的故事，可以让我们身临其境，理解那背后的成长来自何方？她的表述中，有很多看似感性的话题，爱和生命，女性成长，实则非常理性。有清晰的判断和人生定义，甚至准确的逻辑性和冷峻的剖析精神，让我在总结表达时有些烧脑，如何表达那些概念字眼看起来更好读。
对秋丹的访问又很过瘾，从她那里看到了一份对人生的笃定和清醒得有点难以置信的觉察，关于如何生命觉察，真我价值，都让我们脑洞大开。她很早就痛苦过挣扎过，一路走来一个字一个字，一天天翻过的日历，都是觉知体察。觉知爱，生命，秩序 真我……然后陪伴更多已经在自己的生活中受够了的女性，走上爱和真我的觉知之路。她有一种让人想要和她一起找到天命和秩序的魔力。