2022-01-25

  中原焦点团队网络初级第31期 刘晓玲 坚持分享第105天（20220125）

      目之所及、即心之所向，你眼里的世界皆是你内心的折射。课上老师一再强调确认知觉，作为咨询师或者家长更重要的是确认来访者或者孩子的知觉，知道他们真正想要的是什么。但生活中我们也要确认自己的知觉，特别是陷入迷茫的时候。通过我们自己来思考：对我们来说，最重要的是什么？我们的初心是什么？这样会让我们活的更明白，知道哪些地方容易有情绪，有情绪的地方基本上都是我们在乎的地方，因为在乎，所以才会有情绪。情绪是有意义的地方，是值得去探讨的地方。我们学会更好地调整我们的情绪状态，在我们在乎的地方，用意志去坚持，并持续坚持，这样我们活得将会更通透，也会在坚持中有得到自己想要的。