【精时力学习日志】
本训练营：日清单
今日主题：2-1日程VS任务VS待办事项
学习日期：2020年4月7日
1.[知识]我在课程中的收获：
【温故】
@熊磊：日志的格式：问-答-结论或反思课程内容背后思维/推测推律回答，问题是出于什么原因非常赞；内容上提醒我们要利用碎片化时间去刷日清单，完成任务后及时打钩，反思任务完不成的原因。
反思：反思课程背后的思维是我本周要精进的方向。
@芒果：①刻意观察崔律答疑时的用语“如果是我，我会怎么怎么做”，发现自己更容易接受这样的建议②计划早起听课，中午回听课程并搭配看书，晚上写日志回想崔律课程的内容。
反思：崔律身上处处都是宝，比如如何回答别人的问题、如何提出建议，背后的思维等等都是我们需要学习观察的内容。通过这样不断的观察学习，我们一定能收获更多。
@小小:上周的课程内容简单.但实践之后又忘记，所以需要多实践多练习。
@爱芳：上周一日三分法用的特别好，实践之后发现时间更容易安排。但很多时间是一次性的，常有遗漏。也计划以后多刷日清单。
上面两位小伙伴对自己上周学习的打分都比较低，翠绿猜测可能原因有1.因为谦虚,2.因为有复训，小伙伴有压力。翠绿建议，新伙伴和复训的小伙伴都有自己的节奏，可以参考别人的，但还要结合自身情况进行。
反思：对于打分低的小伙伴儿，崔律先猜测可能的原因，然后针对原因去答疑，给小伙伴信心，提醒小伙伴按照自己的节奏学习就好。
虽然是复训的，但这句话对我也非常治愈。跟随崔律学习的人里，我算是进步很慢的。看着一个个学霸崛起，有时也会焦虑，也会自责，也希望能够像学霸那样，有很好的效果，但是每个人情况不同，可以以学霸为榜样向他们学习，但也要认可自己的努力，保持积极的心态，找准自己的节奏进行学习。
@喜鹊：①用导图做笔记是对大脑的训练，尝试以后感觉非常好②要摆脱固有的习惯，多尝试学友们的小锦囊。
反思：之前一直习惯用公众号听课，前几天下载了荔枝APP，尝试点开APP去听课。也算是突破自己固有习惯的一个行为吧。
@晓真和喜鹊，在团建过程中收获了非常非常多。刺激着我们期待下一场团建。
【知新】-日程vs任务vs代办事项。
a.为什么要区分日程任务和代办事项呢？
①为下一节课讲解任务设置4种颜色做铺垫。
②区分的好处：
Ⅰ 例子1：桔子？橘子？橙子？还是芦柑？
好处是，我们可以准确的买回自己想吃的水果；而且可以根据不同种类采取不同的剥皮方式；第三还可以根据水果不同的口味搭配不同的饮料。比如用柠檬调配鸡尾酒。
反思：说实话我也分不清桔子和橘子，捂脸。
但有人可能说虽然分不清，也没所谓，还是照样吃。那看一看下一个例子：
Ⅱ例子2:订金和定金。订金违约后按原价赔偿，定金违约后按照二倍价退还。假设买房交了20万定金，对方违约后要退40万。如果是订金，则只退20万。
（听过崔律的这个例子后，在签订合同的时候特意看了一下，要写成第2个定金，哈哈）
看到这里是不是感觉有必要进行区分呢？
b.为什么其他时间管理书籍中没有区分呢？
①这3项有近似，有重合，难区分。
②经典时间管理书籍来自国外，有文化差异，或者翻译者自身的原因。
③崔律的律师背景对概念更敏感，拒绝差不多。
c.那如何区分呢？
首先：广义的待办事项包含广义的任务，广义的包含日程。
其次：日程是硬时间。不能随意调整。【有确定的时间点、如果要改变需要他人或者其他事的配合、需要APP提醒功能】
广义的任务=硬日程+软任务（狭义的任务）【需要完成，但时间可以自己分配】
广义的待办事项=硬日程+软任务+心愿【狭义的代办事项，可以做，可以不做】
总结：日程和软任务列入日清单。【可做可不做的】心愿列入心愿清单。
通过对任务进行分类可以缓解焦虑，把心愿单从任务日清单里剥离能够有更高的完成度。
d.金句
列入日清单的是必须做的。
列入心愿单等可做可不做。
e.今日课程的逻辑线：
先预报今日课程全程高能是明天课程的基础。
其次通过三个事件，例子引发好奇，对啊，这些栗子怎么对应这三个常见的词呢？
（可能有人觉得我就记录好了，不区分也没关系）于是崔律通过两个例子，澄清了区分带给我们的好处。
（可能有人又会问，既然区分清楚这么好，为什么其他的时间管理书籍和课程中不区分呢）给出三个其他时间管理书籍和课程不区分的原因。
最后通过图示区分三个词的概念。
总结金句总结区分的目的。
背后的思维：通过区分硬时间、软任务和心愿，提升对任务的认识，更好地对任务的优先级进行排列。同时通过提升完成率，提升信心，促进日清单的使用。
2.[分享]我在区分概念上的亮点：
a.关于日程任务和待办事项，因为参加过两期的百日营，所以目前已经能非常准确的区分。
b.偶尔和孩子讨论话题中，一些场景会激发去区分概念的灵感。比如什么是真正的勇敢。
3.[检视]我在区分概念上的不足：
a.偶尔会去刻意的区分概念，但是很多情况下都是满足于差不多就好，大概就是这个意思。没有区分概念的意识。
4.[行动]我今日的刻意实践（区分事项的类型）：
对于目前的日清单任务分类，日程工作，上课、开会是硬日程，备课、听课是软任务。
5.[思考]我的疑问：
6.[其他]团建中的收获：
周颖：理解六层次模型：顶层是使命、身份、信念、能力、行为、环境，上层一点点变化，下层会有巨大变化。比如周恩来为中华崛起而读书，比如我们因为做助教后身份的变化产生了行为的变化等等。
突然意识到一直以来树立理想的作用，原来深层逻辑在这里。
喜鹊：要有怦然心动的果，有目标之后再行动。就会感觉更容易。比如早起，我们制定好目标和计划后，起床就会更容易。
李霞：大部分人对优点缺少认识，看得更多的是不足。但是我们要善于发现别人和自己的优点，要鼓励自己。