老了，记不住了？还是忘不掉了？

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拎了垃圾原本是丢垃圾桶的，却和电脑包一起，一路到了车上；

下课、吃饭、回家，准备掏钥匙，才想起包包还在教室的桌子抽屉里；

快递说鲜花在门卫，记得及时去拿，三天后才想起；

准备炖锅，洗好装好浸泡好，明明灯是亮的，咋就不工作了呢？才发现锅里没有加水

……

日常生活如此状况，工作学习呢？

越发感觉记不住东西，特别是新的诗词或单词；越发感觉记不住新的理论……

如果，把这一切归纳为:老了老了，记性差了，不中用了。那么，面对这个生物体不可逆的衰退过程，是不是悲从中来，俯首承服呢?

实际情况是如何？

丢垃圾是因为我另一只手把西梅籽扔进垃圾桶，以为完成了丢垃圾的任务，当时显然心不在焉；心不在焉会把事做砸，任何年纪的人都一样。那自拍从高楼掉下的人，就是对走路心不在焉。

包包落在教室抽屉，是因为这段时间都不用包包。偶尔一次，突然习惯改变，造成了不一致，这是人之常情。任何人面对新的改变，都会有适应的过程。

忘了取鲜花，那是因为一直在下雨，当天夜里想起，但是懒得出门了！这是主观选择的结果，而不是无意识地遗忘。

炖锅忘了加水，是因为本身对技术不熟练，厨事生疏。任何人对不熟悉的事物会有个练习掌握的过程。比如开车到路口要左右张望，初学的时候就被教练训了多次才长记性。

首先，对于这些问题，不是因为年纪大了，老了，才会出现，都跟我们的注意力相关。

注意力是个漏斗，我们总会去选择一部分进行有意注意，而一部分忽视，成为无意注意的内容 。注意力选择的背后跟我们的兴趣、动机、价值取向都有关系。

如何改进“伪老”现象?有个故事:

凡人问高僧:我们不一样?

高僧说:不一样。

凡人说:我们有什么不一样?

高僧说:我吃饭的时候就吃饭，睡觉的时候就睡觉。

凡人哑言。

是的，我们皆凡人:吃饭的时候高谈阔论或刷着手机，根本不知道饭菜在味蕾间的细微感受；我们闭着眼睛躺在床上的时候，脑子如放电影起伏跌宕。

集中当下事，或许就不会有那么多的遗忘，不会错怪岁月催人！

第二，学不进新东西，或许和我们轻狂有关。为什么小时候老老实实，一而再，再而三去晨读，去背诵，然后才有其义自见的那一刻熟稔。而现在，凭什么，看上几眼就奢望能过目不忘。年纪越大，或许越轻狂。

“顿悟”一定来自不断积累的“渐悟”过程，缓慢而坚韧。

想着小时候的数学题:一只蜗牛从井里爬上来，井高七米。白天爬三米，晚上滑下来二米，几天能爬到井口?

对于我来讲，依然不是个容易的题目。更不容易的是，这只蜗牛都懂的道理，我们还在怨岁月欺人:若没有慢慢爬的过程，井口会来到吗？若没有遗忘的过程，铭心刻骨会来到吗？

任何时候不要假借“我老了”，而是“我正在这里”。

--写在九九重阳节

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我是丁若木，相信叙事的力量。

坚持叙说174天，坚持锻炼160天。