【志玲觉知生活1013】：愤怒就像一匹野马，在被我们捕捉到的一瞬间可以转化为内在的力量。（生命大智慧分享）

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愤怒就像一匹野马，我们是把愤怒安抚好，关进马厩里，还是让其四处闯荡，到处踢人，或者踢自己，克老师第一次在工作坊带了一个曾经自己在婚姻关系中的一个流程，当他按照这个流程，看见自己的愤怒正要向素梅老师（克老师太太）身上去，想要去反击几句话，克老师意识到这是一个多么熟悉的模式，一辈子就是在用这个模式。

看见了这个愤怒正要出去伤人，也看见了这个愤怒之后的结果就是自己一个星期都会陷入冷战中，还看见了自己需要委屈求全的去向太太道歉。

就在那一霎那，就在连接到，看到这个愤怒的两三秒之内，他不是去控制，也不是任由它跑出来到处踢人，而是让自己的心安下来，温柔的和愤怒相处，并且发现了愤怒下面的一个力量，将这份愤怒转化为内在的力量，也就在发现自己的愤怒模式以后，就不再被愤怒牵制，而是可以驾驭这个愤怒。

现在的人们内心的愤怒太多了，有些愤怒被压下去，忍到一定的程度就爆掉，有些人让愤怒到处踢人，尤其是作为弱小势力的孩子，家长在工作中的愤怒，夫妻间的愤怒，会在见到孩子一点点不如意之后爆掉，因为对孩子愤怒不会伤害到自己，无辜的孩子只会去讨好父母，去合理化，好像把这一切都忘了，其实事情过去了，伤痛依然在，悲伤还在那里。

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