觉舞
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靈氣二階訓練心得

短短的21天二階訓練如期結束。

覺察到自己並沒有因任務完成后而產生喜悅，因為自練習以來，我一直活在喜悅之中。也沒有以往任務完成后的如釋負重，因為對我來說二階的練習不再是一項任務，而是自我關愛的一種方式，成為了我的一種新的生活方式。

儘管每天的生活很忙碌，但是自己很享受這個練習的過程。在一天天，一次次的練習中，體內壓抑多年的情緒得到了釋放，釋放，再釋放，使我越來越感覺身體輕松，心情愉快。在我的信念系統中，一些固化的觀念在不斷地鬆動、轉化，並且重新建構，我不再自以為是，不再當受害者，對於家人，減少了許多的評判和比較，由此，我得到了解脫。

短短的21天，我收獲到了宇宙源源不斷的恩典；更加穩定的情緒狀態；更加和諧的人際關係；更加愉悅的精神狀態；更加飽滿的生活激情，提升了自我的價值感；提升了生命品質和生活品質，感覺活的越來越瀟灑，自由！

感恩寶拉老師帶來靈氣的開啟和指引！感恩林老師的傾力相助！感恩張莉一直不遺餘力地支持和陪伴！感恩你們開啟了我的收穫快樂，幸福的人生之旅！感恩自己的選擇和努力！

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