Day48元旦快乐

今天是2020.1.1日,周三,晴,日更第48天。

昨天罗振宇的跨年演讲:

课程的本质是激发禀赋,教育的本质是人点亮人。
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找到了2020年的方向,自律,成为榜样,点亮更多的人。

要想点亮别人,先让自己变得有光芒,这就需要从头到脚的蜕变:

01.运动让身材变得闪亮

坚持运动,不管是瑜伽还是跑步,还是室内运动,每日运动一小时,保持好身材。

02.自律让脸色变得好看

不要熬夜,早睡早起,足够的睡眠,让脸色变得好看一些。

晚上九点打坐一小时,早晨六点起床。让气色越来越好。

03.改变穿着像成功人士

衣着影响形象,以后不要太随意,注意穿着打扮。

找专业老师改变形象。

04.读书学习练气质

每天听书,读书,不断学习,改变观念,积极向上。

05.链接更多的人

有机会分享知识,把学到的知识讲给别人听,链接更多的牛人。

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