总的来说,父母要先在身体上蹲下来,随后在思想意识里也蹲下来,放下父母的架子,和孩子平等相处；在帮助孩子制定行为边界的基础上，给孩子更多选择权。
首先,我们要先了解孩子的三个叛逆期:
1,宝宝叛逆期-随着孩子自我意识的萌发,孩子开始对父母说“不”,也总是通过哭闹来试探父母到底爱不爱自己。
2,儿童叛逆期--这个时期,孩子变成小大人,渴望离开父母，渴望独立,所以经常和父母顶嘴。
3,青春叛逆期--进入青春期之后,孩子更加叛逆了,更加渴望独立,特别反感父母替自己做决定。这个时期,也是父母和孩子最难交流的时期。
三个叛逆期,是孩子成长路上必须经历的过程。在不同的叛逆期,孩子都会大变模样,会冒出各种各样的新问题,这让父母倍感头疼。其实,当我们了解完孩子在三个叛逆期的心理活动,就会理解,孩子顶嘴、叛逆、不听话是再正常不过的事情了,反而可能是我们当父母的做得不太好。的确,没有不乖巧的小孩,只有被错误观念误导、还没有学会正确育儿的父母。
其次,我们需要做的就是:
1在身体蹲下来的同时,放下父母的架子,在思想上也蹲下来,在孩子的视角与他平等交流。
用一个例子来说明，孩子闹脾气不想上学?这是大多数父母都遇到过的情况,一般我们会站在大人的高度淳教导“好好学习,未来就能找到一份好工作”,但其实孩子大多时候心里并不信服。
其实,我们如果在思想上蹲下来,在孩子的视角上,像朋友一样和他探讨这个问题，那结果或许不同。此时,我们可以顺着孩子的话说, “我也不想上班了”孩子一听,父母竟然和自己有一样的想法,一下子心理距离就会拉近很多,孩子可能会好奇的问你:“你为什么不想上班呢?”你可以说“因为上班很累，而且还会和同事产生很多矛盾啊,那你为什么不想上学呢? ”这样,就在很轻松的聊天氛围下,就能切入问题的核心，达到有效的交流。
2·帮助孩子建立行为边界,并在合适的范围内,给予孩子更多的选择权。
孩子都喜欢探索世界,这时,父母要温和又严肃地告诉孩子，什么事情可以做，什么事情不能做，帮助孩子设定、调整行为边界,并且坚守边界,直到孩子养成自律的优秀品质。这也等于给孩子开辟了一条安全、高效、自由的成长道路,有利于培养出一个自律又稳重的孩子。
另外,给予孩子更多的选择权，从生活中“小”的选择开始,父母可以把“晚上吃什么”、“周末去哪儿玩”类似这样的事交给孩子来选择,之后再过渡到“大”的选择。这样可以让孩子感到自己的意见被重视,是自己人生的主导者,逐渐形成独立人格,增强对自己人生的掌控力。