周记(1.20~1.26)(1.27~2.2)

1.两周早起情况



这几天出现的好兆头:起床越来越早了。

2.整理积攒了一年的便签感悟

1)为了写周记有素材,持续写一年多的便签,很多都是实时思考,现在发现这种不断的思考带给我的一大好处——让我享受坚持的红利,做什么事都更有耐心。

2)做一件事如何形成增长的“飞轮”:

开头:降低难度,削减心里压力,奖金刺激,让自己养成一个微习惯。

微习惯——习惯——提炼出模式——确定某个时间段一定得照着模式做。

很多时候事情做不了,就是没有养成习惯,万事开头难,多花时间,坚持开头一段,到后面就容易多了。​

3)万事开头难,这句话是很有道理的,难度大的就那么头几天,到后面也就轻松了,比如说我考驾照学科目二的经历就是这样。

4)一下子做不好的事需要耐心,需要时间。

5)和书本做朋友的好办法:关系由慢——快

1.先每天看一面,就比如像交朋友一样慢慢来,不要性子急躁。

2.每天坚持看一点点,日积月累,直到看完书本的一半,或者三分之二。

3.也就是基本了解了这本书的“脾气性格”,也就是了解了这本书的难易程度和风格,心里没有负担,而且养成了每天看这本书的习惯了。然后剩下部分突击看完​!看完后还很享受,这样就培养了自己看书兴趣。

6)多看电子书,发现同一本书,如果有纸质书籍,与同时看相同书名的电子书比,觉得对纸质书有种畏难的情绪,而看电子书则要轻松很多,速度还快,做书摘也方便,而且电子书还不占地方。

7)漫长的在家“禁闭”的日子,感到非常无聊,我发誓从今日起,不再让自己有任何无聊的时刻,对策——

1,提前做好心理准备,做好计划。

2,削减要做的事情的心理难度,增加兴趣——比如做5分钟,给自己一点小奖励。

8)反思自己的学习生涯,自己的成长之路

1,觉得自己从小读书的量太少,也缺乏对阅读的兴趣,可是自己看书的能力还是较强的,比如说我容易记住书本内容,也会运用。因为缺乏阅读,所以自己人生一直处于低谷。

2,自己在学习期间没有掌握一个关键要素——预习​,如果自己掌握了预习的技能,或许在学校期间成绩会好很多。

3,我在离开校园多年后,才发现自己对学习的向往,对读书​的热爱。

9)自己对于看书的认识

1,发现自己考完科目二后依然有一周时间没有看书,所以忙碌紧张不是借口,只是自己还没有培养起看书的习惯和爱好。

2,如何建立爱好,习惯:

爱好——培养自己的兴趣,从相对轻松又能吸引自己的书籍看起,自己以前犯过的错误,就是高估了自己的理解书本的水平,买了不少大部头思想深邃的书,读的很艰难,导致自己的兴趣没有了。

3,建立习惯——固定时间:比如晚上六点到七点,雷打不动的看书!

4,相对于看完书写读后感的方法,按照图表类来阅读整合书籍的能力对我来说比较难于掌握。

5,现阶段一年的时间内,制定自己读书量120本,读书内容适合自己所需就可以。

10)每周,的书单的选择——凭兴趣来,想看哪本就是哪本,随便看多少页,要记得看书是一件快乐的事情,兴之所来,随之所去!与书谈恋爱才是最浪漫最随性的恋爱。

11)剽悍财富读书营打卡给我的启发:

头天晚上做好预打卡,无论多忙自己都得坚持。

养成习惯保持500字​+语音打卡120秒

12)学科目二给我的启发:

态度认真,学车的时候每天写日记做反思

积极学习相关资料和视频

积极电脑模拟

勤去学车场地,积极实践​

13)听马云讲话的收获

要乐观,无论现在遇到了什么问题,它都可以让我更好地成长!避免以后我犯更大的错误!你必须为自己工作。

14)思考:如何获得成功

必须要简单科学自律的每日生活

简单:尽量不要娱乐​,尊重科学简单的生活

3.整理写了一年多的周记的感悟(1)

1)无论多忙,都要打造智慧的大脑!

你都要提升自己的智慧!每天都要看智慧之书,人生的保障!

2)发现自己读书少,见识少,又不甘心过得平凡,想挣钱,所以多看书,提高自己的能力势在必行。

我的野心很大,所以没有资格停下

3)时间规划

事情琐碎又多,列出清单;

​事情太多考虑可不可以合并一起做;

事情多,可以考虑分派给别人做。​

4)每天固定的时间去做固定的事情,这样形成定式,养成习惯,提高效率

5)成就一番大事业者,必须拥有超强的学习能力

6)爱拼,爱赢

7)锻炼意志力:困难像弹簧,你弱它就强!

8)我希望自己每天每时每刻都在进步,如果不是这样,我觉得对不起自己的人生。

4.固定每周周记模块

正在完善中

5.两周看书情况:看完7本,形成了一个适合自己的良性读书模式。

《这书能让你戒烟》

《好好说话2》

《先发影响力》

《销售圣经2》

《高绩效教练》

《巴拉巴西成功学》

《态度》

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