注意卫生，预防流感

  春季是流感的高发季节，由于天气多变，时暖时寒，气候仍然寒冷，干燥，特别是在我们北方，人们经历了一个漫长的冬天，当春季来临时，人体内环境很难一下子与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，病菌病毒等致病微生物随机而入，侵袭人体，特别容易引起流感，如果平时不注意锻炼，注意个人卫生，再加上室内空气不流通，很容易发生呼吸道传染性疾病的流行。

    流行性感冒简称为流感，是由于流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。

传播途径是以空气飞沫直接传播为主，也可以通过被病毒污染的物品间接传播。主要症状是发热，全身酸痛，咽痛，咳嗽等症状。人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但维持时间不长，病毒不断发生变异，可引起反复感染发病。

    我们要采取预防措施，接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。另外，锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，老年人儿童尽量少去人群密集的地方，也是预防流感的有效措施。

流感的预防，应采取综合性预防措施，大力宣传流感预防知识提同学们的防病知识和意识，开展同学们的体育锻炼增强体质抗核抗病能力，注意个人卫生，勤换洗，晒衣被随气温变化，注意添减衣服，避免雨淋着凉，熬夜过劳，公共场所，比如教室，实验室等，经常要开通通风换气。

流行期间尽量少串门，不要到人口稠密的公共场所，不要到疫区，平时注意营养，加强体育锻炼，讲究卫生，勤洗手，如果有出现发烧咳嗽等类似流感症状，及时到医院就诊。