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2019.2.10 幸福的方法 读书笔记 下 JC

从现在开始！

一般人对幸福的一个误解是，他们总觉得某一样东西可以最终改变他们的幸福感，比如说一本书或是一位老师、一个梦中情人、某件事情的成功、一个奖品或是一个伟大的发现。当然，以上事情确实可以为我们带来很多快乐，但它们都不是永久的。任何幸福的生活绝不是源于某一件重大的事情，幸福的生活是累积而成的，无论是那些刻骨铭心的经历还是点点滴滴的瞬间。

想要拥有幸福的生活，我们首先应当接纳“活在当下”的理念... 日常快乐的事情越多，我们自然就会更幸福。从现在开始！

以下是后半部分目录摘要～（打酱油的成分）

幸福无处不在

-幸福学习法

心流体验

生活失重

幸福面前人人平等

工作让你更幸福

-幸福工作法

热情是幸福的动力

寻找使命感

倾听幸福的声音

-经营幸福的亲密关系

无条件的爱

核心价值

打造幸福圈

用心去爱

幸福像花儿一样

-幸福的土壤：仁爱之心

助人与自助

-幸福的肥料：幸福催化剂

培养好习惯

-幸福的根：幸福深度

悉心品味生活

-幸福的阳光：内在的力量

全然接纳自己

-幸福的成长：心灵的智慧

向自己提问

-享受幸福的花朵：淡定从容

简单即幸福

-幸福至上的原则

成就幸福的社会

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